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【標題】：芒種節氣丨开云体育相关app器提醒您注意夏季養生
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芒種節氣丨开云体育相关app器提醒您注意夏季養生，如果不了解自己的身體體質，可以去醫院采用开云体育相关app器進行科學的檢測一下，然後根據自己實際的體質類型，進行有效的調理養生。芒種是二十四節氣中的第9個節氣，夏季的第三個節氣，標誌著仲夏時節的正式開始。：“五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。”“芒種”也稱為“忙種”，過去農民間將其稱為“忙著種”。“芒種”的到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。
芒種時節，我國長江中、下遊地區開始進入梅雨季節。因持續降雨，雨量增多，氣溫升高，空氣潮濕，天氣悶熱，物品極易發黴，再加上蚊蟲肆虐，开云体育相关app器提醒所以此時極易傳染疾病。生活方麵需注意防潮防蟲，勤換衣物。因冷暖變化比較頻繁，還要注意隨時增減衣物。
芒種時節氣溫明顯升高，人體也進入新陳代謝最旺盛的時期。此時水分消耗較多，要注意及時補充水分。开云体育相关app器提醒另外大汗後不要著急洗澡，因為此時流經肌肉的血液增多，心率加快，皮膚驟然接觸冷水會使毛細血管突然收縮變細，大量血液回流心髒，心髒又需要將有營養的動脈血壓送到全身，因此大汗後洗澡會增加心髒負擔，很容易造成機體缺氧，出現眩暈、心慌、氣短等症狀。
精神調養方麵，應保持輕鬆愉快的心情，忌惱怒憂鬱。夏日晝長夜短，午休30分鍾至1小時，有助於解除身體疲勞，這樣可使氣機得以宣暢，通泄得以自如。
开云体育相关app器提醒提醒芒種節氣人的消化功能相對較弱，應注重祛濕、利水、潤燥，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食，掌握好低鹽、多飲、清熱、清淡的原則。
开云体育相关app器可以檢測九種體質，並且根據不同體質進行搭配合理的調理方案。一些濕熱體質的人群，夏季容易出汗多，可以進行適當的祛濕調理，夏季是治理濕熱疾病最好的季節。
