kaiyun体育综合.資訊

中醫體質辨識係統丨夏天是補陽氣最好的時節，不要錯失機遇哦！

發布日期：2021-06-07 16:29 瀏覽次數：

【關鍵詞】：中醫體質辨識係統

【聯係方式】：136 1637 9298（微信同號）

【標題】：中醫體質辨識係統丨夏天是補陽氣最好的時節，不要錯失機遇哦！

【編碼】：WZBMQXZ0513779

中醫體質辨識係統丨夏天是補陽氣最好的時節，不要錯失機遇哦！每個人體內有陰陽兩氣，陽氣旺盛，身體強壯，精力充沛；體內陽氣不足，人就會變得衰弱無力，容易被外界病菌侵略，常常會患病，還會呈現腰酸、怕冷等症狀。

  中醫體質辨識係統丨最合適的補陽時節，當然是夏季。由於夏天氣溫高，太陽大，外界陽氣比較足，常常曬一曬太陽，就能給身體補回一些陽氣，體內的氣血運行也會更順利。那麽除了曬太陽之外，還有什麽辦法，能夠協助我們補充陽氣呢？這兒就教大家4個辦法，輕鬆補陽補腎，身體不再怕冷！

  1、拍打督脈法

  準備一根木棒，每天早上起床後，輕輕拍打自己後背的督脈和全身各個部位，直到感覺身體輕輕發熱，心情舒暢即可。中醫體質辨識係統廠家建議這個辦法，能夠讓督脈經絡通暢，能起到溫補陽氣的效果。

  2、熱水燙腳法

  腳底的穴位很多，影響這些穴位，能夠促進體內的氣血循環，尤其是腳心的湧泉穴，用熱水影響這個穴位，能夠起到調理體內陽氣的效果。中醫體質辨識係統廠家建議每天睡前用熱水燙一燙腳，直到身體輕輕出汗即可。

  3、中醫食療法

  身體缺少陽氣，自身並不是一種病，因而，不適合服藥來調理，更適合用中醫食療法，漸漸將身體保養好。中醫體質辨識係統廠家建議比如在熱水中加入食材飲用，也能起到補陽補腎的效果，堅持一段時間，身體怕冷腰酸的缺點，就會漸漸消失。