【摘要】：中醫體質測試係統辯證分析不同的人對吃水果有不同的反應。隻吃水果或吃太多水果會讓過多的水分進入脾髒，過度消耗陽氣。
【關鍵詞】：中醫體質測試係統
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【標題】：中醫體質測試係統辨對體質吃水果，尤其體寒的人更要慎重！
【編碼】：WZBMQXZ0513779
中醫體質測試係統辨對體質吃水果，尤其體寒的人更要慎重！每個愛美的女人都迷戀水果。水果不是主食，吃太多容易生濕《黃帝內經·髒氣法》中提到:“毒攻邪，五穀為養，五果為助。”五畜益，五菜補，聞合補瘦氣。說明我們主要吃全穀物，水果、肉類、蔬菜是互補的，這是一種比較均衡的狀態。中醫體質測試係統提醒如果水果吃得太多，勢必會破壞這種平衡，導致各種腸胃不適。
事實上，中醫體質測試係統辯證分析不同的人對吃水果有不同的反應。身體熱的人，吃冷水果會覺得很舒服，但吃熱性反而會火長痘、長潰瘍。身體較冷的人，最好吃熱水果，吃冷了可能會嘔吐、腹痛、腹瀉。無論是熱的還是冷的水果，都是濕的。
中醫體質測試係統理論分析認為，脾負責運運，脾為獲得性之源，喜燥惡濕。隻吃水果或吃太多水果會讓過多的水分進入脾髒，過度消耗陽氣;陽虛濕積，傷脾。這樣一來，脾功能下降，容易精神不良，經常感到困倦，精力不足，尤其容易腹脹、打嗝。
此外，脾對應五味之甜，即甜。水果是甜的，尤其是含糖量高的水果是最容易進入脾的，適當食用可以補脾，但過多的甜食也會阻礙脾運。很多陽氣虛痰濕的人體質較重，越吃水果越胖，因為脾不化濕，經絡的堵塞導致脂肪在體內堆積。
中醫體質測試係統判斷清楚自己的體質,吃水果適合他們的體質,身體寒冷人們適合少量的溫水或平的水果,身體熱人適合少量的冷和冷水果,我希望每個人都喜歡吃水果,根據自己的身體情況,適當吃適合自己身體需要的水果。
