中醫體(ti) 質測試係統廠家聽到中國有句古話，“冬蘿卜夏薑，不用醫生開處方。”許多人因此形成了一種“成見”，認為(wei) 冬天不應該吃薑。其實這句話隻是在提醒人們(men) ，蘿卜是甜而涼的，天冷時多吃有利於(yu) 清熱積積;生薑熱，溫胃健脾，夏季多食可改善內(nei) 虛。

就每100克的營養(yang) 成分而言，生薑富含維生素B和鐵、鎂、鉀等礦物質。但在日常生活中，它通常被用作調味品，人們(men) 不會(hui) 吃，消費量相當小，其營養(yang) 貢獻可以忽略。

中醫體(ti) 質測試係統廠家認為(wei) ，生薑味熱，溫熱，脾胃、肺經、有寒、泄表，減輕惡心、化痰和咳嗽，臨(lin) 床常用於(yu) 感冒、嘔吐、喘嗽、脹氣和不適。

中醫體(ti) 質測試係統廠家證實，生薑既可內(nei) 服也可外用，食用一般用紫薑，藥用宜用老薑。早期感冒或症狀輕微時，生薑6克，蔥根5根，紅糖適量，煎湯熱服。

脾胃虛弱、消化不良及咳嗽者，可加白蘿卜250克;發熱口渴者加綠豆15克，白蘿卜30克，紅棗4個(ge) 。對於(yu) 寒體(ti) 痛、關(guan) 節痛、發熱不降，可用生薑、蔥白各30克，鹽6克，白酒一杯。將薑、蔥、鹽搗成泥，加入白酒拌勻，揉胸、背、肘窩、掌、足。

溫度驟然下降，有些人會(hui) 感到腰痛、關(guan) 節痛，這時，生薑可切成一公分厚的片，在濃鹽水中煮熟，然後用熱生薑片外敷腰部及膝關(guan) 節。生薑除煮沸外，還可將新鮮生薑搗成汁，用幹淨的棉花浸泡在生薑汁中，曬幹。然後將幹燥的棉花敷在關(guan) 節疼痛處，裹上紗布，有利於(yu) 活血散寒，舒筋通絡。

中醫體(ti) 質測試係統廠家建議中醫保健講究順應自然，平常心是可以治療的，“晚上吃薑如砒霜”是基於(yu) “過量”的情況，晚上的時候多吃一點薑調料是無害的。