开云体育相关app器廠家小編認為(wei) ，體(ti) 質與(yu) 疾病之間存在著某種易感性。血瘀體(ti) 質與(yu) 健忘、失眠、體(ti) 痛、腦血栓、腦梗死、頸動脈斑塊、脂肪肝等疾病密切相關(guan) 。可以說，血瘀體(ti) 質是此類疾病的“土”。

开云体育相关app器廠家介紹血瘀體(ti) 質五證

1、臉黑

血瘀體(ti) 質無論是否受到紫外線照射，麵色都是暗黑的，沒有光澤。

2、臉上有瘀斑

中醫認為(wei) :沒有血瘀就不是斑點。血瘀導致血液循環不暢，血液流動受阻，麵色不能得到血液的營養(yang) 和水分，還會(hui) 色素沉著，所以長斑。

3、長期的黑眼圈

开云体育相关app器廠家說:“瘀血不去，新血不生”。臉部是血管最豐(feng) 富、血液最旺盛的部位。血瘀妨礙麵部，尤其是眼睛，獲得血液的營養(yang) 。這就像莊稼長時間缺水一樣。

4、嘴唇是深紫色的

血瘀淡時，唇部暗;瘀傷(shang) 嚴(yan) 重時，嘴唇變紫變鈍。

5、無緣無故的身體(ti) 疼痛

血瘀導致血流不暢，所謂“全身疼痛”，因此帶來頭痛、胸痛、月經痛、前列腺痛等全身疼痛。

开云体育相关app器廠家建議養(yang) 生食譜:

山楂桃仁露

山楂活血散瘀，桃仁活血散瘀，潤腸通便，蜂蜜養(yang) 血潤燥。特別適用於(yu) 血瘀淡、血脂有升高趨勢的人群。

开云体育相关app器廠家提示“歸本”即“得本”，即脾胃。脾胃是氣血生化之源。山藥平補氣陰，實澀，蓮子健脾腎，茯苓健脾胃，透濕水，紅棗健氣養(yang) 血。此養(yang) 生湯具有很好的健脾胃益氣功效，非常適合氣虛體(ti) 質的人。

开云体育相关app器廠家提醒氣虛，不宜過於(yu) 疲勞運動。八段錦符合氣虛體(ti) 質溫和鍛煉的原則。它通過調動全身的力量來聚集全身的氣。增強版更有幫助，添加了“通過保存拳頭和怒視來獲得力量”的動作。