性價(jia) 比好的中醫體(ti) 質辨識係統---檢測痰濕體(ti) 質身體(ti) 素質特點：痰濕質的人因為(wei) 水濕內(nei) 停而濕痰凝結，易身材肥胖症，腹腔胖肥，眼睛浮腫。常常覺得四肢酸漲厚重，口粘膩或甜，咽喉部咳嗽痰多有賭感。臉部皮膚植物油脂較多，容易出汗且黏。常感胸悶氣短咳嗽痰多，愛吃肥香甜黏。舌苔黃膩，脈滑。性情偏柔和沉穩，多擅於(yu) 忍受。

中醫體(ti) 質辨識係統檢測體(ti) 質產(chan) 生緣故：先天性資源稟賦不夠，後天性多食高脂多油，或情緒失衡，過多舒適安逸。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒病發趨向：易患解渴、腦中風、胸痹、肥胖症、血脂高、血壓高、輕度脂肪肝等症。對梅雨天氣及濕重自然環境適應力差。健康保健標準：止咳化痰去濕氣，藥宜溫化，飲食搭配宜口味淡，生活起居惡濕冷，健身運動宜漸近。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒生活起居健康養(yang) 生：春季早起早睡；夏季晚睡早起，適度睡午覺；秋季早起早睡；冬季早睡晚起。陽光明媚時多開展戶外運動，常曬太陽或開展日光浴。氣侯冰冷時降低戶外運動，防止受涼雨淋。住宅宜溫馨幹躁，不適合冰冷濕冷。堅持鍛煉如散散步、跑步，健身運動量力而為(wei) ，由淺入深，以輕微汗出為(wei) 宜。不適合過度舒適安逸，嗜睡臥床不起。服裝比較寬鬆，布料以麻棉絲(si) 等化學纖維為(wei) 主導。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒建議飲食搭配調理：多吃健脾養(yang) 胃的食材如：薏米仁、白扁豆、紅小豆、蔥、蒜、藻類、紫菜、淮山藥、東(dong) 瓜、蘿卜、冬瓜、海菜、圓蔥、包心菜等。忌吃麥芽糖、紅心柚、李子、桃子、白砂糖、贅肉及甜、黏、油膩感的食材。少食貝殼類海鮮產(chan) 品及鹽油，少喝酒吃夜宵。忌吃生冷食物寒性之品。夏多食薑片，冬少進滋補品。養(yang) 生藥膳可以用淮山藥薏米仁小米湯、紫菜冬瓜蝦仁湯。精神實質休養(yang) ：維持心情平靜，控製大起大落，塑造興(xing) 趣愛好，多參與(yu) 休閑活動，適當讓自身焦慮不安起來。塑造氣魄和洞察力，做事不適合過多憂慮，要看得遠、拿得起放得下、擺得下，少生氣少斤斤計較，清除消極情緒，爭(zheng) 得輕快日常生活。