中醫體(ti) 質測試係統品牌提示芒種以後，大家就進入了仲夏季節，仲夏是高溫濕盛的逐漸，暑邪、寒濕逐漸風靡，小孩子一不小心便會(hui) 有沒有中招，此刻，保養(yang) 小孩的主要要怎樣調節呢？

《黃帝內(nei) 經?素問?四氣調神大論》上說：“夏三月，此謂蕃秀，新天地氣交，天地萬(wan) 物華實”，在中醫學裏，“夏三月”相匹配的是陰曆的四、五、六月，各自被稱作孟夏、仲夏和季夏。芒種以後，大家就進入了仲夏季節。

中醫體(ti) 質測試係統品牌提示進到仲夏，最陽氣虛的便是小孩出汗多。夏季酷熱，老是出汗，體(ti) 液耗損遠高於(yu) 別的時節。仲夏酷熱，人的基礎代謝在加快，氣血止脫生發，肌膚腠理大好，就老是出汗，一旦過汗，就非常容易耗傷(shang) 體(ti) 液。口幹口渴、容易口渴全是津液不足的主要表現，這在酷暑是很普遍的。

氣隨津泄，小孩出汗的與(yu) 此同時，氣血也在向外跑。汗是氣血功效的結論，小孩出汗的與(yu) 此同時，代表著氣血已經充分發揮。中醫學有說“過汗陽氣虛”，“陽隨汗泄”，小孩出汗過多、異常的出汗，全是十分損害小孩氣血的。

中醫體(ti) 質測試係統品牌提示氣血損傷(shang) ，性子便會(hui) 不夠。脾一虛，就沒法正常的消化吸收，吃進來的食材沒法形成體(ti) 液，反而由於(yu) 沒法消化吸收變成水液。

體(ti) 液的形成、輸布和代謝與(yu) 肺腎肝三髒息息相關(guan) ，小孩肺部柔嫩，脾常不夠，腎常虛，那樣的身體(ti) 素質特性選擇了她們(men) 對體(ti) 液的操縱比不上成人。這代表著，小孩要不非常容易過汗傷(shang) 津，要不容易濕滯。

那麼芒種之後，調養(yang) 小孩就需要明白均衡生津止渴和去濕氣利濕。

中醫體(ti) 質測試係統品牌提示到了夏季，適度補給水份是很有必要的，可是光給孩子喝涼開水，並無法做到有效的生津止渴的實際效果。

芒種後的當令佳果青梅，在生津解渴的作用上是十分優(you) 異的。《本草綱目》中記述：“‘梅’花盛開於(yu) 冬而熟於(yu) 夏，得木之全氣”，《神農(nong) 本草》記述，其味道柑平，能入肝、脾、肺、小腸經，有收斂性生津止渴的作用。青梅帶有充足的營養(yang) 元素，可藥食雙用。

中醫體(ti) 質測試係統品牌提示可是由於(yu) 青梅果酸換膚，不建議小孩立即直接生吃。那麼采用做成中藥材的烏(wu) 梅，對小孩就特別適合：

烏(wu) 梅是通過晾幹、熏幹後的青梅，做為(wei) 一種中草藥材存有。烏(wu) 梅可入肝、脾、肺、小腸經。能斂肺、澀腸、生津止渴。

1、生津解渴

烏(wu) 梅的解渴作用更為(wei) 顯著，望梅解渴這個(ge) 故事談及的便是梅子的止渴之效。《日華子本草》記述其能“解渴”；《日用本草》也提及梅子能“生體(ti) 液，止焦渴”。夏日炎炎，小孩很容易發生口幹口渴、易口幹的狀況，溫開水小孩喝醉了毫無疑問不願意，此刻，用青梅或烏(wu) 梅製做去暑健康飲品，應當很受小孩熱烈歡迎。

2、健脾開胃促進消化

烏(wu) 梅能刺激性消化道、胃腺代謝消化酶，推動胃腸蠕動，有提升胃口，促消化的功效。小孩消化吸收好，脾才可以好好工作，運化水穀精準。一方麵，烏(wu) 梅幫助腸胃，體(ti) 液得到形成，滋養(yang) 濡養(yang) 小孩五髒六腑，另一方麵，烏(wu) 梅能收斂性，降低過汗對氣血的耗損，從(cong) 源頭上協助小孩調理氣血。

此外，現代科學也證實了青梅能提高身體(ti) 的免疫功能，其富含的檸檬酸鈉能協助身體(ti) 緩解疲勞，還能推動皮膚細胞基礎代謝等，有一定的美容護膚和延緩衰老功效，針對寶媽媽來講，也是非常好的。

去濕氣

中醫體(ti) 質測試係統品牌提示到了炎夏，尤其要協助寶寶適當去濕氣。夏天小孩過汗，津液不足，過多去濕氣反倒會(hui) 傷(shang) 陰耗津。因此“適當”是十分關(guan) 鍵的。

怎麽(me) 判斷小孩是不是濕氣太重呢？

中醫體(ti) 質測試係統品牌提示最先看便便。假如小孩大便粘洗手間，那麼便是突出的有體(ti) 內(nei) 濕氣了。此刻就可以合理的去濕氣。次之看舌相。假如小孩子的舌苔黃厚膩，或是有齒痕舌的主要表現，也是顯然的濕滯。幫小孩去濕氣，可以用2克茯苓來泡茶，或是熬湯。茯苓行氣化濕，可是由於(yu) 溫燥，留意使用量不能過大，也不可每天喝。中醫體(ti) 質測試係統品牌提示可以合理的用溫開水給孩子泡足，到小孩略微流汗，也可以做到去濕氣的實際效果。