便攜式开云体育相关app器品牌提示夏天雨水多，身體(ti) 比較容易發生濕氣重的症狀。除此之外，炎熱季節大家隻圖冷氣機、愛喝冷飲、喜吃涼拌菜，也將濕濁深深埋在了身體(ti) 。

便攜式开云体育相关app器品牌提示認為(wei) ，濕是六大致病因素之一，濕與(yu) 寒在一起，稱之為(wei) 寒濕；與(yu) 熱在一起，稱之為(wei) 寒濕；與(yu) 風在一起，稱之為(wei) 風濕病；與(yu) 暑在一起，稱之為(wei) 暑濕。濕濁如未去除，不但會(hui) 令人心身受阻，患疾病時更會(hui) 使病況延誤久治不愈。

怎麽(me) 知道自身身體(ti) 內(nei) 是不是有體(ti) 內(nei) 濕氣？下列五種病症可提醒：

舌苔黃膩

便攜式开云体育相关app器品牌提示倘若察覺自己舌苔發白十分厚或是舌體(ti) 胖大，而且舌頭邊緣還伴隨有顯著齒印得話，那麽(me) 就證實身體(ti) 內(nei) 的濕氣大，應當及早開展調養(yang) 。如果還伴隨臉色黯淡且變黃，早晨起床時眼睛浮腫，或祛眼袋顯著，一樣提醒身體(ti) 內(nei) 的體(ti) 內(nei) 濕氣偏重。

大便不成型

正常的的大便是硬軟適度的條型，假如排便外觀設計酥爛、粘膩，大便不成型，粘在馬桶上不容易被衝(chong) 跑，也表明身體(ti) 內(nei) 有濕，吸收消化作用出現異常。

食欲差

便攜式开云体育相关app器品牌提示假如到了該吃飯的時候，並沒有挨餓的覺得，吃一點物品就感覺胃裏脹脹的，在用餐情況下也有隱約的惡心感。這種情況都是脾胃功能較差、身體(ti) 內(nei) 濕氣過重的主要表現之一。而這種情況更容易發生在夏天。

小腿肚子酸酸的

倘若您在早上起床後感覺自己的小腿肚酸痛且厚重，或是發覺近期的重量有所增加，呈水腫體(ti) 質狀況，即肌肉組織鬆散，人體(ti) 脂肪鬆馳等，很有可能便是身體(ti) 內(nei) 濕氣過重導致的。

精神狀態差

便攜式开云体育相关app器品牌提示濕氣重的人經常會(hui) 出現胸悶氣短的覺得，想長呼一口氣才舒適，人體(ti) 尤其疲倦，不想主題活動，有頭昏腦漲之感，易困乏，記憶力下降。

正所謂“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入麵。”這話便是描述人體(ti) 內(nei) 的濕氣過重，讓人的精神沒法提起來，因此危害生活品質。接下來就便攜式开云体育相关app器品牌山東(dong) 中仁為(wei) 大夥(huo) 兒(er) 強烈推薦幾類夏天可用的祛濕中藥。

便攜式开云体育相关app推薦伏苓味辛淡，性溫，深入人心、脾、肝、脾經，具備健脾和胃、健腦運動健身、芳香化濕、滋陰養(yang) 血等作用，被稱作中藥材“八珍”之一。伏苓特點是補而不峻，利而不猛。藥效平靜，既可以牽正，又能扶正祛邪，是脾虛濕熱者必不可缺的健脾養(yang) 胃中藥材。