开云体育相关app器提醒炎夏要除暑濕，解暑去濕二寶必不可少。开云体育相关app器廠家國康小編詳細介紹，薏米仁與(yu) 白扁豆源於(yu) 參苓白術丸，在這其中起健脾養(yang) 胃的功效，現如今這二味藥常做為(wei) 夏季煲湯的食材發生，也是因為(wei) 它們(men) 解暑去濕之效。

薏米仁有芳香化濕，健脾止瀉，除痹放膿，解毒散結之功效，還可以美白皮膚護膚。

薏米仁生用可清熱祛濕，也可以翻炒後藥用。炒完的薏米仁就去除其寒性，合適脾虛濕熱的群體(ti) 應用。

薏米仁健脾止瀉，與(yu) 立解暑，適用性子濕盛型胃脘痛的群體(ti) 服用。生用解暑健脾養(yang) 胃，炒用增強了性溫，可健脾止瀉。

开云体育相关app器廠家國康小編提示，因薏米仁性涼，脾胃虛弱病人的人不適合長期性服用薏仁粥或單純的薏米仁食品類，建議使用炒薏米仁或組合別的性溫中藥材以中和薏米仁的寒性。

除此之外，开云体育相关app器廠家國康小編提醒孕媽媽不宜食用薏米仁。由於(yu) 薏米仁中所含薏米仁油對孑宮有激動功效，經常吃容易造成宮縮小產(chan) ，开云体育相关app器廠家國康小編提醒特別是孕初期3個(ge) 月更應忌食。

开云体育相关app器廠家國康小編提醒肚脹的病人不適宜過多服用荷蘭(lan) 豆。由於(yu) 豆類食物非常容易脹氣，過多服用則有可能加劇肚脹。

薏米仁荷蘭(lan) 豆冬瓜老鴨湯

原材料：

薏米仁50克，薏米仁50克，東(dong) 瓜300克，菏葉1張，老鴨一整隻，薑片適當。（2~3人份）

作法：

薏米仁、薏米仁冷小水泡三十分鍾，老鴨洗幹淨後綽水，將所有材料放進鍋裏，走紅燒開後文火煲1h，放鹽調料就可以。

作用：

利濕去濕氣，清熱去火。

开云体育相关app器廠家國康小編提醒適宜人群：體(ti) 會(hui) 暑濕，發生小便不暢，大便溏爛，胃納欠佳，人體(ti) 困重，舌苔黃膩者。