體(ti) 質辨識儀(yi) 的生產(chan) 廠家淺談中醫的九種體(ti) 質辯識以及調理，中醫講究辯證論述，而每一個(ge) 人的體(ti) 質不一樣，也要不一樣的方法去開展調理．現階段體(ti) 質辨識儀(yi) 的生產(chan) 廠家介紹中國人的體(ti) 質主要包括9種，那樣你也是那一種呢？

一、【平和體(ti) 質】身材均勻健碩，“身體(ti) 倍兒(er) 棒，吃飽喝足”，睡眠好，二便正常的，平常不喜歡生病，性格外向，社會(hui) 發展和自然適應能力強。舌淡紅，苔薄白，脈緩和強有力。

調理方法：飲食搭配不必太飽、過饑、低溫、超溫；多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果，少食過度油膩感及辛辣食物的東(dong) 西。適當開展運動鍛煉。

二、【氣虛體(ti) 質】

說話沒勁，非常容易呼吸短促，經常出虛汗，常常身體(ti) 疲乏，肌肉組織綿軟虛假。這樣的人容易感冒，不抗暑寒，生病後抗病能力弱且無法治愈，還易患內(nei) 髒下垂比如說胃病等。舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

調理方法：經常吃具備養(yang) 血健脾的食物，如大豆、薏米仁、平菇、紅棗、幹桂圓、純蜂蜜等。以柔緩健身運動，散散步、太極、氣功師為(wei) 主導，平常可按摩足三裏穴。常盜汗、發燒感冒者可服玉屏風散顆粒防止。

三、【陽虛者】

體(ti) 質辨識儀(yi) 的生產(chan) 廠家提醒一直手腳冷，不敢吃涼東(dong) 西；著涼或吃冷東(dong) 西，容易拉肚子。胃脘部、後背、或腰腿部畏冷。衣服褲子比別人穿的多，比別人容易感冒。性情多恬靜、內(nei) 向型。這樣的人肌肉組織綿軟虛假，耐夏不耐冬。舌淡胖嫩，脈沉遲。

調理方法：可經常吃辛溫養(yang) 血的食材，例如蔥、薑、蒜、麻椒、莧菜、朝天椒、胡椒粉等。少食生冷食物寒涼食物如青瓜、藕、梨、甜瓜等。多曬太陽，挑選南方地區或中國東(dong) 方、光線充足高樓大廈定居，多曬太陽（曝背）、撞背（振作督脈氣血）。可訓練閉眼金雞獨立，自主推拿氣海穴、足三裏、湧泉等穴道；或常常艾灸關(guan) 元、命門穴、足三裏。可服六味地黃丸。

四、【氣虛體(ti) 質】

假如怕高溫，常常覺得手腳心發熱，臉頰通紅或偏紅，眼幹眼澀，皮膚幹，口幹口渴，喜冷食。急燥，性格外向愛動。耐冬不抗夏。容易患虛損、失眠症。常嚴(yan) 重便秘或大便幹硬，舌紅少津，浮緊。

體(ti) 質辨識儀(yi) 的生產(chan) 廠家推薦調理方法：經常吃性平滋潤的食材，例如黑豆、東(dong) 瓜、白芝麻、百合花、紅薯、淮山藥；經常吃長在水裏的東(dong) 西，如藕、春筍、孛薺、棱角。少肉食性溫燥烈的食材。下午保持一定的休息時間。防止經常熬夜、運動過量，鍛練時應操縱出汗量，立即補充水。多到海邊、樹林、水岸等空氣負離子豐(feng) 富多樣的地區赤足散散步、去玩；住低樓層的房子。可酌情考慮服食一貫煎、六味或杞菊地黃丸。

五、【痰濕體(ti) 質】

心廣體(ti) 胖是最大特性，腹腔綿軟肥胖症，非常容易困乏。臉部出油，汗多且黏，眼皮浮腫，常常覺得喉嚨裏有痰，口粘膩或甜，愛吃肥香甜黏，舌苔黃膩，脈滑。性情偏柔和、沉穩。對梅雨天氣及濕重自然環境適應能力差。

體(ti) 質辨識儀(yi) 的生產(chan) 廠家提示調理方法：清淡飲食，多食蔥、蒜、藻類、海帶絲(si) 、東(dong) 瓜、籮卜、金桔、芥末醬等食物，少食贅肉及甜、黏、高熱量食物。可服食止咳化痰去濕氣方——二陳湯。

六、【寒濕體(ti) 質】麵部和鼻頭一直油光發亮，易於(yu) 生閉口粉刺、瘡癤，一開口就可聞到異味。非常容易煩心心浮氣躁。身重困乏，大便黏滯受阻或燥結，小便短黃，男人易陰部潮濕，女士易帶下增加。舌色偏紅，苔黃膩，脈滑數。

調理方法：清淡飲食，經常吃生津潤、柑平的食材如黑豆、芥藍菜、薺薺菜、萵筍、青瓜、東(dong) 瓜、藕、甜瓜等。少食辛熱助熱的食物。戒掉酒煙。別熬夜、過於(yu) 勞累。合適立定跳遠、遊水、登山、各種球類、傳(chuan) 統武術等運動。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。

七、【氣虛體(ti) 質】不愛說話不穩，敏感多疑、抑鬱敏感，一般比較瘦，常常鬱鬱寡歡，莫名其妙地唉聲歎氣，容易心慌、失眠症。舌淡紅，苔薄白，脈沉。——該類身體(ti) 素質人高發癌病，需要注意！

調理方法：經常吃麥子、蔥、蒜、海帶絲(si) 、藻類、籮卜、金桔、山楂果等理氣、開鬱、助消化、醒神的食材。臨(lin) 睡前防止喝茶、現磨咖啡等提神醒腦的飲品。氣功師、太極、瑜伽健身等有氧運動減肥效佳；相互配合心理指導。能夠服食逍遙散、舒肝和胃丸、開胸順氣丸、柴胡疏肝散、越鞠丸調整。

八、【血瘀體(ti) 質】刷牙時牙床易流血，雙眼經常出現紅絲(si) ，肌膚常幹躁、不光滑，常常出現痛疼，容易煩躁，記憶減退，急燥。很容易出現淤點，皮膚顏色、嘴唇暗淡，舌黯或者有瘀點，舌底絡脈紫黯或增大增粗，脈澀。

體(ti) 質辨識儀(yi) 的生產(chan) 廠家推薦調理方法：可多食大黑豆、海帶絲(si) 、海菜、籮卜、紅蘿卜、山楂果、醋、綠茶葉等具有活血化瘀、消結、理氣、疏肝理氣功效的食材，少食肥豬肉等，並維持足夠的睡眠。要進行有氧運動減肥。可服食桂枝茯苓丸等。

九、【特稟體(ti) 質(過敏性體(ti) 質)】對蜂花粉或某些過敏事件等，普遍哮喘病、風疹塊、咽癢、鼻子堵、打噴嚏等。肌膚易起撓痕、紫斑。易患哮喘病、尋麻疹、花粉症及藥品過敏等。對外界適應能力差，季節變換，易引發宿疾。

體(ti) 質辨識儀(yi) 的生產(chan) 廠家推薦調理方法：清淡飲食、平衡，粗細搭配適度，葷素搭配搭配有效。少食烏(wu) 麥、豇豆、薏米仁、牛羊肉、鴨肉、長茄子、濃茶水等辛辣食物之品、腥臊發性食物及含過敏反應物質的食材。可服玉屏風散顆粒、消風散、過敏煎等。