开云体育相关app器設備提示一說起氣血不足，一般人都認為(wei) 是很玄的東(dong) 西了。中醫講，一個(ge) 人健康標準便是氣血充盈。人體(ti) 內(nei) 髒器官就猶如人一樣，吃飽了，做起活來才帶勁。而血便是髒器的“飯”。

1、看眼睛

开云体育相关app器設備提示看眼睛實際是看眼白的顏色，俗話說得好“年老色衰”，實際上指的是眼白的顏色越來越渾濁、變黃，有有血，這便說明你血氣不足了。雙眼隨時隨地都能睜得極大地，表明氣血充盈；相反，眼袋很大、眼幹眼澀、眼皮沉重，都意味著氣血兩(liang) 虛。

2、看皮膚病

开云体育相关app器設備提示肌膚白裏透著粉色，光滑細膩、彈力、無皺褶、無斑意味著氣血充盈。相反，皮膚不光滑，沒光澤度，偏暗、變黃、泛白、變青、泛紅、起斑都意味著人體(ti) 狀況不佳、氣血兩(liang) 虛。

3、看頭發

开云体育相关app器設備提示皮膚紅潤、茂密、順滑意味著氣血充盈，頭發幹枯毛躁、掉頭發、頭發變黃、泛白、分叉全是氣血兩(liang) 虛。

4、看耳朵

如今，开云体育相关app器設備提示人體(ti) 能素質一天不如一天。不信的話去研究一下，如今人的耳朵小，看起來愈來愈肌肉僵硬、同時樣子上看起來已有一些變型。是孩子和年輕人都很少會(hui) 見到圓滑、肥厚、豐(feng) 滿的大耳朵了。但這些大耳朵在老人那邊卻很多見，這表明之前人體(ti) 能素質顯著強過當代人。

开云体育相关app器設備提示小孩子看耳朵裏麵看形狀，成年人除開形狀就主要是看後天情況，主要是看顏色、有沒有色斑、有沒有疼痛感。假如呈淺淺的淡粉色、光滑細膩、無色斑、無皺褶、圓潤也代表氣血充盈。而黯淡、暗淡無光意味著氣血不足早已降低。假如耳朵裏麵委縮、枯燥乏味、有色斑、皺紋多，它代表著人的腎髒作用逐漸衰退，你一定要注意了。

5、摸手的溫度

开云体育相关app器設備提示如果手一年四季都是最溫暖的，代表者氣血充盈，假如手掌心偏熱或是流汗或是手冰冷，全是氣血兩(liang) 虛。

6、看手指的指腹

开云体育相关app器設備提示不管孩子也是成年人，假如手指肚偏平、欠缺或手指尖細細，都意味著氣血兩(liang) 虛，而手指肚圓潤，肉多的是彈力，則表明氣血充盈。

7、看青筋暴起

开云体育相关app器設備提示若是在成年人的無名指裏看到青筋暴起，表明兒(er) 時腸胃功能不好，並且這樣的狀態已一直延續到了成年之後。這一類人體(ti) 質弱，氣血虧(kui) 虛。若是在小拇指裏看到青筋暴起，表明腎精不足。

要是手心下邊貼近腕橫紋的區域紋理多、深，就表明兒(er) 時營養(yang) 成分差，體(ti) 質弱，氣血兩(liang) 虛。成年之後，這類女人容易患婦科病，男士則容易患前列腺增生、風濕病等病症。

8、看指甲上的半月形

开云体育相关app器設備提示通常情況下，半月形應當是除開小拇指都是有。拇指上，半月形應占手指甲麵積1/4~1/5，其他無名指、中拇指、右手無名指應不得超過1/5。

假如手上並沒有半月形或僅(jin) 有拇指上麵有半月形說明人體(ti) 內(nei) 寒氣重、循環係統作用差、氣血兩(liang) 虛，以至血夜不到手指末梢神經，假如半月形太多、太大，則容易患甲亢病、糖尿病等病。

9、看手指甲上的堅紋

开云体育相关app器設備提示隻能在成年人手裏發生，小孩子不容易有些。當做人手指甲上發生堅紋時，一定要保持警惕，這表明人體(ti) 氣血虧(kui) 虛、出現透現，是身體(ti) 變老的代表。

10、看牙床

小孩子不顯著，通常是成年人。牙隱裂意味著氣血兩(liang) 虛，隻需發覺牙空隙變大，食品愈來愈非常容易塞進牙縫裏，一定要注意了，人體(ti) 已經在走下坡，變老正在加快。

11、看睡眠質量

成年人假如像孩子一樣入睡快、睡眠質量沉，吸氣勻稱，一覺睡到自然醒，表明氣血不足很大；而睡不著覺，發驚易驚醒、夜尿頻多，吸氣深沉或打呼嚕的人全是氣血虧(kui) 虛。

12、看健身運動

开云体育相关app器設備提示運動的時候如果出現了胸悶氣短、胸悶氣短、疲憊無法修複的情況，氣血不足就不夠，但那些運動之後精力旺盛、一身輕鬆得人就非常好。

氣血虛弱、腎精不足等容易引發頭暈目眩！不要慌張，這些方法教給你

你是否經常會(hui) 有頭暈目眩的病症？走在路上走著走著覺得新天地都旋轉起來，並且兩(liang) 眼一黑基本上就需要癱倒在地麵上...

开云体育相关app器設備提示生活中大部分人都會(hui) 突發這樣的事情，假如你平時也頭昏腦漲、腦子不清醒，走兩(liang) 步路就心慌氣短，身體(ti) 疲乏，還非常愛生悶氣。

那麽(me) 你一定要小心注意啦，有可能是人體(ti) 發過來的預警。

許多因素都是有可能引發頭暈目眩，例如冠心病、耳嗚、腦梗塞等，你可能會(hui) 感覺自己的身體(ti) 正常，沒有這種問題，卻也可能出現潛在性風險，頭暈目眩是許多疾病的主要表現前提條件。

共享一則醫論。王先生，現在35歲，自敘沒有預兆，回家的路上突發性頭暈目眩，伴隨四肢麻木、心悸心慌病症。

开云体育相关app器設備提示平常身體(ti) 無別的症狀，三餐飲食規律性，作息規律優(you) 良，都沒有失眠症狀況，覺得身體(ti) 狀況良好，但就是常常毫無預警的頭暈目眩，每個(ge) 月都會(hui) 發病一次。

細問下，這才說近期有一些性生活頻繁，有一些腰酸腿軟的病症，卻不知道這與(yu) 頭暈目眩有關(guan) 係嗎？

中醫講產(chan) 生頭暈目眩經常跟我的生活狀況和生理原因相關(guan) ，抑鬱苦惱、吃飯不規律、氣血虛弱、腎精不足等都會(hui) 引起頭暈目眩。

發作的工作原理是覺得風、火、痰、瘀攪亂(luan) 清竅，或者氣血虛弱造成清竅虛損。

王先生這類顯著是因為(wei) 腎精不足所引發的頭暈目眩。處理起來很簡單，隻需補腎壯陽固陽就能。

服藥一段時間後，王先生明顯感到那方麵提升了不少，腰酸腿軟的現象早已基本上消退，頭暈目眩並沒有發作。

开云体育相关app器設備提示日常生活該怎樣預防和應對眩暈症？以下幾個(ge) 方麵要好好保證：

1.保持心情愉快；飲食搭配張弛有度，不暴飲暴食；

2.注意防寒保暖不必吹空調，特別是夏日高溫天氣，整日坐到中央空調屋子裏，非常容易著涼；

3.不必過度熬夜，懂得調整太大工作壓力；

4.开云体育相关app器設備提示中老人頭暈多和神經係統、心腦血管病原素相關(guan) ，應當及時就醫，當心腦中風風險性