中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示“保溫杯裏泡枸杞”成了不少人開始養(yang) 生保健標示。確實，枸杞做為(wei) 藥食同源的名貴藥材，有悠久的曆史，聞名中外。早就在《神農(nong) 本草經》中被列入佳品，枸杞中含有豐(feng) 富的碳水化合物，並含有甜菜堿、玉蜀黍鞘磷脂、酸漿果紅素等其它營養(yang) 元素，具備補腎養(yang) 肝、潤肺止咳清目等作用。但，這一一年四季都有養(yang) 生功效的枸杞，吃得太隨便也容易引起不良反應。今日，就請跟隨醫師一起走進枸杞子的全球。

小塊頭大效果的枸杞

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示枸杞，又被稱為(wei) 枸杞、紅耳飾，是茄科植物寧夏枸杞幹燥成熟穩定果子。《神農(nong) 本草經》記述：“枸杞久食能堅舒筋活絡、耐季節，益身青春不老，乃中藥材之佳品。”《本草綱目》記述“枸杞柑平而潤，性滋補養(yang) 生……能補腎壯陽、潤肺止咳、造精、養(yang) 血，此為(wei) 平補之藥”。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示枸杞具備激素調節、延緩衰老、抗癌、緩解疲勞、防輻射損害、調節血脂、降血脂、降血脂、維護泌尿係統、改善視力、提升呼吸係統免疫能力、排毒養(yang) 顏、舒緩肌膚、保護腎髒和增強造血功能。

這才是真正枸杞的路地主產(chan) 區

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示需注意，中國藥典載於(yu) 要以“寧夏枸杞”這一種藥用。主產(chan) 區有寧夏、青海、甘肅、內(nei) 蒙古、新疆、河北，其中以寧夏的中寧為(wei) 道地主產(chan) 區。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示下列推薦一些鑒別枸杞好壞的辦法。

從(cong) 顏色上鑒別鮮的枸杞因原產(chan) 地不相同顏色各有不同，但顏色很柔和，光滑細膩，肉質飽滿；所以被染色處理枸杞大多是曆年的陳貨，從(cong) 感官來看肉質地較弱，暗淡無光，表麵卻非常鮮豔誘惑，因此，買(mai) 枸杞的時候一定不要貪“色”。

正常的枸杞頂尖蒂處多見淡黃色或白色，染色處理枸杞全部全是鮮紅色，連枸杞蒂把處白點也是紅色，而采用硫磺粉烤製完的呈豔紅色。提議大家在選購枸杞時能把十幾粒枸杞放入水裏，正常的顏色是橘黃（淺黃色）並有輕微沉澱物飄浮。假如不褪色，則表明是硫磺熏蒸枸杞，由於(yu) 硫磺粉難溶於(yu) 水；如果出現了鮮紅色，就證明使用過黑色素。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示從(cong) 特性上鑒別傳(chuan) 統式覺得寧夏中寧地域生產(chan) 枸杞是最佳。其果子一端大部分含有白點——果蒂痕。泡入上調率遠高於(yu) 其他產(chan) 區的枸杞。中寧的枸杞個(ge) 頭不大，即便高低溫高燒且不易潮濕結團，易儲(chu) 存。

有些地區枸杞體(ti) 型大、糖分過高，高低溫高燒非常容易結團，久貯會(hui) 掉色且不易保存，會(hui) 導致營養(yang) 元素損失，所以挑選枸杞的時候不要圖大圖甜。

從(cong) 味道上鑒別對於(yu) 被硫磺熏蒸完的枸杞，隻需抓一把雙手捂一陣後，然後放在鼻子底下聞，要是可嗅到刺激的遊戲嗆味，那就可以毫無疑問被硫磺熏蒸過。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示從(cong) 口感上鑒別寧夏枸杞是清甜的，可是吃完之後嗓子裏有一絲(si) 苦澀味，而有些地方的枸杞甜得有一些膩。白礬泡過的枸杞咬合下去會(hui) 出現白礬的苦味，硫磺熏完的枸杞，味兒(er) 展現酸、澀、苦感。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示枸杞四季皆補作用不盡相同

春季，春回大地，人體(ti) 陽氣逐漸運化。枸杞味柑平補，春天可單獨服食，也可與(yu) 味辛微溫之品如黃芩同時服用，助人為(wei) 樂(le) 陽氣生發。

夏季，我們(men) 總是期盼一壺性平的茶水清除炎熱，枸杞味辛，假如搭配黃菊花、金銀花茶、綠茶葉等，飲用後覺得神清氣爽。尤其是與(yu) 黃菊花搭配，能夠補陰清目，消除肝氣。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示秋季，幹燥，大家總是口幹唇齶裂，皮膚起屑，用很多潤膚露也很難抵禦蕭瑟的秋風瑟瑟。這季節吃枸杞必須配滋養(yang) 食品類，例如梨子、枇杷葉、百合花等。還可以適用些酸性食品類，如山楂片等，以達“酸甘化陰”之功效。

冬季，枸杞可以平補陽，每天服食，尤其是搭配牛肉、蓯蓉、巴戟天、六味地黃丸等一起用，有利於(yu) 人體(ti) 陽氣生長發育，抵禦大自然寒冷。

枸杞雖“和藹可親(qin) ”吃錯誤問題很多

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示腎陰虛群體(ti) 吃枸杞易上火夏天，氣虛體(ti) 質的人一定留意枸杞的用量。由於(yu) 枸杞性甘，柔和，使用量過多能造成容易上火。特別是直接生吃時，更應減少使用量。

攝入過多身體(ti) 不舒服枸杞含甜菜堿、碳水化合物、胡羅卜素、維他命B1、B2、C、鈣、磷、鐵等物質，對身體(ti) 健康有利，但是要注意使用量。攝入過多枸杞，會(hui) 讓人上火、出鼻血，乃至眼睛發紅脹不適等。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示有這些疾病盡量別吃病邪實熱、脾虛有濕及泄瀉者禁服。因為(wei) 其濕熱人體(ti) 的實際效果相當強，已經感冒低燒、身體(ti) 有炎症、拉肚子得人盡量別吃。枸杞濕熱，對人體(ti) 的清補相當強。性格過於(yu) 心浮氣躁得人盡量別吃。

多了解點

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示枸杞服藥有忌諱

《本草經疏》：腸胃欠缺，時刻泄瀉者勿入。

《本草匯言》：腸胃有寒痰冷癖者勿入。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示《本經逢原》：古諺有星，去家萬(wan) 裏，勿食枸杞。甚言滋補元精之速耳。然無氣血衰，腎陰虛精滑，及婦女失合，勞嗽煮熱的人謹慎使用；應以益精血，精旺則思偶，理雖然也。