小滿撞上520，中醫體質分析儀器生產廠家提示“防濕熱”
發布日期：2021-05-20 17:27
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小滿撞上520，中醫體質分析儀器生產廠家提示“防濕熱”，今天是“520”，在許多年輕人眼裏，這是個浪漫的日子。要是放在農耕社會，今天也很浪漫，因為迎來二十四節氣中的“小滿”。《月令七十二候集解》中說道，“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”小滿是夏天第二個節氣。這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開端飽滿，但還沒有成熟，所以叫小滿。
中醫體質分析儀器生產廠家提示天熱吃“苦”，勝似進補。一到夏天，因為炎熱，許多人會食欲不振。而苦味菜勝在“入心經而降心火，去心火而神自安”，人的味蕾對苦味比較靈敏，並且吃了苦食可以瀉火解暑，如苦瓜、苦菜等，可健脾開胃，添加食欲，促進消化。
中醫體質分析儀器生產廠家提示飲食保養以清爽清淡的素食為主，可常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、絲瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚、草魚、鴨肉等。
中醫體質分析儀器生產廠家提示小滿時風火相扇，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。古人認為，夏主火，內應於心，夏天應該特別重視對心髒的保養。夏天炎熱會影響人們的心髒功用，氣候變熱，體內血流加速，心髒的負荷也相應變大，因此夏天平心靜氣重養心。
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