【摘要】：便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提醒桑拿天，保養秘訣！便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提示功效:飲用高粱粥，對小兒消化不良，成人脾胃氣虛有一定的補益作用。便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提示功效:集肺生液，可用於肺虛咳嗽，虛熱幹渴。
【關鍵詞】：便攜式中醫體質檢測儀
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【標題】：便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提醒桑拿天，保養秘訣！
【編碼】：WZBMQXZ0513779
便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提醒桑拿天，保養秘訣！俗話說“冬練九伏，夏練三伏”，從健康的角度來看，我們不得不說“冬提高九伏，夏提高三伏”，關鍵季節將健康為王!炎熱的天氣能健脾，夏天食欲不振，食欲不振是很多人的普遍問題。脾胃是後天的基礎，吃不好會導致很多健康問題。
橘皮茶
配方:橘子皮10克，冰糖，用開水浸泡後代茶。
便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提示功效:有理氣開胃、燥濕化痰之功效。適合大熱天胃脹氣、消化不良或進食無食欲時使用。
山藥玉米醬
配方:將玉米粉與山藥粉按3:1的比例煮成糊狀，食用後健脾益胃。
功效:玉米是一種食品，具有養胃、益肺、寧心的作用，無論何種體質，都可以適量食用。
高粱粥
食譜:高粱和綠豆一起煮粥，味道鮮美。
便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提示功效:飲用高粱粥，對小兒消化不良，成人脾胃氣虛有一定的補益作用。
綠豆山楂湯
配方:綠豆150克，山楂100克，加水煮開，加入適量冰糖，涼飲。
天氣熱時必須避免受熱
在炎熱的天氣裏，無論你做多少運動，你都需要增加你的液體攝入量。不要等到渴了才喝水。
梅子茶
製作方法:將黑梅和甘草按5:1的比例放入鍋中，加水煮沸10分鍾，然後將果汁衝入綠茶中。
便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提示功效:集肺生液，可用於肺虛咳嗽，虛熱幹渴。
枸杞抗茶
製作方法:將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放入茶杯中，用沸水衝泡10分鍾，直至香味滲出。
功效:益肺生液，治暑熱煩渴，清熱降血壓。
小豆蔻開水喝
食譜:將整個小豆蔻和冰糖一起煮。
功效:小豆蔻水香，味甜，是一種清涼而又不傷脾胃的好飲品。
人在熱天出汗
汗水正確
中醫認為，夏天屬於陽關，陽氣應該是暢通的，所以應該出汗的時候就應該出汗，否則就會“傷心”。
室溫為26℃~ 28℃
夏季空調室內，室內溫度應控製在26℃~28℃，室內外溫差不應超過8℃，室內還應經常通風。
不要用冷水洗澡
便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提示大汗淋漓用冷水洗澡會使毛細血管緊急收縮，體內血液供應減少，導致心跳加速、血壓升高，嚴重的還會引起顱內出血、心肌梗死等。
便攜式中醫體質檢測儀器品牌中仁提示中暑高峰期是上午十時至十一時和下午二時至四時。長期在戶外活動或有慢性病史的老年人容易中暑。建議人們在這個時候避免外出。
