【摘要】：开云体育相关app器設備品牌中仁研究發現，憤怒會使心髒病發作或急性冠狀動脈綜合征的風險增加474倍。俗話說“大怒”，大怒可導致肝氣倒置，嚴重時甚至可導致頭痛、失眠、頭暈、臉紅，甚至引起腦出血、昏厥不省人事。
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开云体育相关app器設備品牌中仁提醒一次生氣這樣傷害全身。古人常說，氣是一切疾病之源。憤怒的人很少能過上健康長壽的生活。簡介，遇到什麽“一點點”的東西，就會不由自主地呼吸加快，心跳加快，情緒動蕩，負麵情緒聚集，逐漸通過大腦轉移到身體，隨之而來的是身心的傷害。
心髒和血管的損傷
俗話說“氣臨頭發作心髒”，臨床上確實因嚴重的精神刺激、驚嚇、憤怒等心理壓力引起肌肉的血流量超過正常水平，導致心肌血供障礙，產生心髒急性缺血，心跳減弱，稱為應激性心肌病。开云体育相关app器設備品牌中仁提醒雖然它通常是短暫的，但它也會損害心髒，嚴重的人會發展成心律失常，心源性休克。
开云体育相关app器設備品牌中仁研究發現，憤怒會使心髒病發作或急性冠狀動脈綜合征的風險增加4.74倍。發表在《歐洲心髒雜誌》上的一項研究發現，在憤怒發作的兩個小時內，中風的風險增加三倍，心髒病發作的風險增加五倍。
肝脾損害
傷心難過、生氣等情緒過熱最傷肝氣，如果總是生氣肝損傷，肝氣反而相反，這類人會急躁、激動。开云体育相关app器設備品牌中仁認為“肝脾不和，肝氣造胃”，由於肝與脾胃相鄰，有的人一生氣，常出現胸悶氣脹，伴有腹脹、腹痛。
兩個腺體受損
在中醫中，甲狀腺和乳腺疾病是情感疾病。心情好了，甲狀腺腫就會好;心情不好時，焦慮、憤怒、腫脹會增加。乳腺疾病也是這樣，心情不好，乳房會疼痛，還可能出現乳腺增生，乳腺腫塊變大變硬。
肺損傷
开云体育相关app器設備品牌中仁研究發現，隨著年齡的增長，肺功能逐漸下降，但憤怒和敵意加速了這一過程。憤怒也可以表現為慍怒、敏感和偏執。如《紅樓夢》中的林黛玉就是典型的“氣滯體質”。最後，她患上了肺病，死於抑鬱症。
大腦損傷
俗話說“大怒”，大怒可導致肝氣倒置，嚴重時甚至可導致頭痛、失眠、頭暈、臉紅，甚至引起腦出血、昏厥不省人事。經常生氣也會導致身體停滯，精神疾病，甚至抑鬱。
免疫損傷
世界衛生組織表示，超過70%的疾病與負麵情緒有關。在心理學中，有一種C型人格，一般表現為:順從、愛生悶氣、敏感思考、一切喜歡消極思考。开云体育相关app器設備品牌中仁研究表明，具有這種性格的人患癌症的可能性要高出三倍以上，所以他們也被稱為“癌症性格”。
損壞的外觀程度
一項對5000名麵部變色的女性進行的研究表明，她們在抑鬱時對任何藥物都沒有反應，但當關係改善時，變色也不會愈合。科學家說，當人們生氣時，血液會湧向臉上，導致血液中的氧氣減少，毒素增多，並加劇毛囊炎症等皮膚問題。
开云体育相关app器設備品牌中仁提醒有幾種處理憤怒的方法:觀察你的身體反應，如血湧、心率、肌肉緊張、頭暈、握手等。在你生氣之前，放慢速度，試著閉上眼睛，深呼吸一分鍾。聽一些舒緩、悲傷的歌曲，讓自己從憤怒中解脫出來。不要聽節奏快的音樂，可能會加重煩躁。性格內向、容易生氣的人，可適當吃香蕉、巧克力、魚、蔬菜、堅果等。
