【摘要】：开云体育相关app係統廠家分析在傳統中藥中,降低熱上,冷是楊盛上,陰盛低,上下不溝通,也被稱為“心髒和腎髒不穿插”,顯示上半身,尤其是頭、臉,嗓子和其他熱症狀,和下半身,特別是下肢有著涼的症狀。开云体育相关app係統廠家簡略總結一下，便是“上半身常幹熱，下半身常傷風。”
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【標題】：开云体育相关app係統檢測出上熱下寒！這樣的體質如何破？
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开云体育相关app係統廠家提醒跟著久坐時間越來越長，熬夜越來越多，很多人都會發現自己的身體，好像逐漸呈現了各種“對立”的症狀。如果你:臉上簡略長痘痘，總是嗓子痛，經常心煩失眠，還很怕冷，一年四季四肢都冷，喝些冷飲腹瀉......你上熱下冷。
开云体育相关app係統檢測出“上熱下冷”的具體表現
在傳統中藥中,降低熱上,冷是楊盛上,陰盛低,上下不溝通,也被稱為“心髒和腎髒不穿插”,顯示上半身,尤其是頭、臉,嗓子和其他熱症狀,和下半身,特別是下肢有著涼的症狀。
开云体育相关app係統廠家簡略總結一下，便是“上半身常幹熱，下半身常傷風。”“上火”症狀:重複呈現口腔潰瘍、嗓子幹痛、扁桃體炎、臉上粉刺、眼紅發癢、入睡困難、易失眠、頭發熱、頭痛、頭脹、頭暈，甚至血壓升高;“下寒”的表現:食溫耐寒不冷，腰膝酸寒，大便溏瀉，男有患，夜尿頻頻，女常月經不調，痛經，伴有小腹溫，四肢冷。
#為什麽是“熱起來，冷下來”?
首要，我們需求知道熱空氣有上升的天然趨勢，而冷空氣有下降的天然趨勢。开云体育相关app係統廠家提醒如果任其自在發展，就會損壞身體的平衡，引起疾病。人的最佳狀態，是陽氣在下半身，全身由下至下暖;陰液在上麵，從上到下衝洗全身。即心火往下，暖下身，腎水往上，滋潤上半身。
這樣，我們的身體就會有一個陰陽平衡，這便是我們所說的心與腎，水與火的和諧。而現代人的一些生活習慣，影響了身體氣氣的通暢:因而，“冷熱”的原因:中焦脾胃鬱滯，道路梗阻;腎陽缺乏，下陰缺火，上火不來，下水不上，陽浮上，不能暖春下身。
#如何改變“熱”與“冷”的體質
开云体育相关app係統廠家提醒關於熱和冷的朋友，調度記住不要盲目滋補，不然會使上麵的火越來越旺，火越來越大;也不能簡略地用傷風藥來解火減火，不然會加劇身體的寒虛，形成惡性循環。調度冷熱的關鍵在於:通過焦炭，同時暖陽腎，火下。
开云体育相关app係統廠家分析久坐和缺乏訓練是越來越多的人在冰冷的氣候裏熱的主要原因之一。常坐，久坐，少運動，下肢經絡梗阻，氣血運動緩慢，導致陽氣疏通，瘀血而梗阻。適當的運動可以大大促進氣血的運作，使陽氣有序的運作向上流動，流向它應該去的地方。練八段錦是一個非常合適的選擇。針對“上熱下寒”的體質，可以重點操練“搖頭搖尾心火”和“手攀足固定腎腰”。
