中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒現在有很多人由於(yu) 生活環境及其飲食搭配的緣故而讓自身的身體(ti) 素質產(chan) 生變化。有一些人是屬於(yu) 較為(wei) 濕寒的身體(ti) 素質，而有一些人是屬於(yu) 濕熱體(ti) 質，因為(wei) 濕寒體(ti) 質和濕熱體(ti) 質是兩(liang) 類根本不一樣的身體(ti) 素質，她們(men) 所產(chan) 生的表現也各有不同，但是有大部分人要由於(yu) 不了解這二種身體(ti) 素質造成一直采用不正確的調養(yang) 方法，造成病症加劇。因而在平常必須掌握辨別濕寒體(ti) 質及其濕熱體(ti) 質，才能讓自身能夠更好地調養(yang) 。

一般是熱性體(ti) 質在出現的過程中身子會(hui) 較為(wei) 厚重，並且在下午非常容易產(chan) 生顯著的發熱現象，此外即使很多的流汗都不能讓病症有一定的緩解，也很容易發生惡心想吐食欲不振、大便溏稀、小便赤黃等病症，並且濕熱體(ti) 質的人一般是較為(wei) 微胖或身體(ti) 瘦，因而這種人非常容易發生狂躁鬧脾氣的心態。而濕寒體(ti) 質的人一般非常容易覺得身體(ti) 疲乏，非常容易犯困，並且非常容易體(ti) 驗到口幹，而且常常乳房會(hui) 感受到麻木，並且在平日也較為(wei) 畏冷。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒如何辨別濕寒體(ti) 質和濕熱體(ti) 質，該怎麽(me) 調養(yang)

濕熱體(ti) 質有下列特點：

1、舌苔黃膩厚

2、口幹口苦口臭

3、肌膚油膩感，痘痘痤瘡

4、排便粘黏或嚴(yan) 重便秘

5、怕高溫、易出汗

6、易出汗，感受重

7、腰部疼痛

8、肚脹惡心想吐

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒濕熱體(ti) 質該怎麽(me) 調養(yang) ？

一、防止一些含有刺激性的食物攝入

針對陰虛內(nei) 熱的人而言，在平常不能夠吃油膩辛辣刺激性的食材，此外一些油膩膩的食材也需要盡量減少。

二、防止酒煙

濕熱體(ti) 質的人們(men) 在平常要防止酒煙的攝入，由於(yu) 酒煙會(hui) 造成濕氣重的產(chan) 生。

三、多吃一些蔬菜水果

濕熱體(ti) 質的人一般可以多吃一些蔬菜水果，水果蔬菜可以協助清熱去火，而且祛濕下火，此外在平常還能夠多吃一些去濕的食物，如薏仁米、黑豆等。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒濕寒體(ti) 質則有下列特點：

1、舌苔白厚有齒印

2、口粘發甜，食欲不佳

3、易浮腫、水腫體(ti) 質

4、排便粘黏、大便不成型

5、畏冷，手腳冰冷

6、關(guan) 節痛

7、非常容易拉肚子

濕寒體(ti) 質的人該怎麽(me) 調養(yang) ？

一、合理飲食

濕寒體(ti) 質的人飲食搭配層麵是分外留意的，在日常要防止一些高植物油脂，高糖高熱量而且寒性的食材，可以多吃一些東(dong) 瓜、綠豆等有通便功效的食材。

二、防止嚴(yan) 寒

濕寒體(ti) 質的人們(men) 在平常要加強防寒保暖對策，防止讓自身的人體(ti) 著涼，在日常要防止自身處在濕寒的情況，此外在平常都不可以睡木地板，地板較為(wei) 濕寒，假如常常睡木地板非常容易讓人體(ti) 的涼氣更為(wei) 比較嚴(yan) 重。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒針對寒濕的調養(yang) ，必須按照不一樣的患者和不一樣的土水，也有依據不一樣的當季，再融合家中社會(hui) 發展，製訂出一體(ti) 化的調整計劃方案。

濕熱體(ti) 質的人最先需要學好釋放壓力自身的心態，再依據患者的病況，應用一些中藥方劑和中藥湯劑或是是藏藥來調養(yang) ，或是是采用針灸推拿的方法。此外還需要留意合理飲食，在平常少吃刺激性食物和油炸食材，留意不要熬夜，應當確保充足的睡眠時長。

濕熱體(ti) 質的人性子是非常浮躁的，非常容易心煩易怒，因此在日常要學好正確看待自身的心態，不能夠大喜大悲，要盡可能始終保持心境的平穩。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家溫馨提醒，針對濕寒體(ti) 質及其濕熱體(ti) 質而言，這二種身體(ti) 素質有著不一樣的病症，因而在要想調養(yang) 自身的人體(ti) 必須先區別自身屬於(yu) 哪些身體(ti) 素質，才可以采用合理的形式開展調養(yang) ，防止失誤的調養(yang) 方法讓自已身子的病症加劇，也別讓自身由於(yu) 異常的調養(yang) 而造成一些其它病症。