中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器小編發現2022年的歲月跑得很快，還未享有春天的花香，夏季就來了。當然進到火當令的時節，環境溫度上升，人體(ti) 表皮氣血旺，身體(ti) 內(nei) 陰虛內(nei) 熱，裏外危害非常容易造成氣血被盜走。立夏之後，可以多吃這種色調的食材，補一補身體(ti) 的氣血。

年青時，人體(ti) 氣血充沛，心不易發生過於(yu) 顯著的問題。中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提醒有的人也許僅(jin) 僅(jin) 在過於(yu) 疲勞、經常熬夜或動腦筋過多時發生難受，待上年齡，內(nei) 火漸弱，就很容易發生心髒疾病、腦中風等問題。

夏天火當令，當然環境溫度高，與(yu) 此同時人體(ti) 內(nei) 火的動能充沛，老是出汗過多傷(shang) 陰，「汗為(wei) 塵世液」，造成人體(ti) 陰虛內(nei) 熱，發生心有關(guan) 的問題。

五色養(yang) 五髒：「翠綠色護肝、鮮紅色補氣、淡黃色益腸胃、乳白色潤肺止咳，灰黑色補腎壯陽。」

中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家推薦夏天合適多吃些鮮紅色，養(yang) 神益氣養(yang) 血的食材，例如：紅柿椒、紅蘿卜、大櫻桃、草莓苗、無籽西瓜、番茄、石榴、山楂果、大棗、小紅豆、紅米手機、花生仁、枸杞子、牛肉、羊肉等。

當代中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家研究發現紅色食物含有鐵、番茄素、胡羅卜素等營養(yang) 元素，不但善於(yu) 益氣養(yang) 血，合適女性生理期失血過多後的滋補養(yang) 生，也可以提升滿足感，提升人體(ti) 免役，改進毛細血管身心健康，減緩衰老等。

心：必須保障的一些主要表現

夏天養(yang) 神益氣養(yang) 血，中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提議大夥(huo) 兒(er) 多吃些鮮紅色的食材，尤其是已經發生心有關(guan) 問題的好朋友，不但非常容易胸悶氣短、心悸心慌，引起心髒疾病，在平時也是有那樣的主要表現：

心魄虛損：觀念邏輯思維受影響，人就非常容易忽然健忘，反映慢一拍，上年齡非常容易有精神實質情緒的問題，心情低落不易開心，對許多事沒興(xing) 趣。

「心通竅於(yu) 舌」，非常容易講話講錯字，說錯含意，有的人用餐會(hui) 覺得沒味兒(er) 。

心氣虛：不可以促進調整血夜，全身上下不可以得到充分的氣血，非常容易覺得累犯困；有時候心煩意亂(luan) ，說話沒底氣，響聲不大。

爬一段室內(nei) 樓梯、飛奔一段路就上氣不接下氣，非常容易頭暈眼花，一站下去就兩(liang) 眼發黑、頭暈眼花，上年齡非常容易有心血管、腦中風等風險。臉部無法得到充足的氣血，麵色蒼白或臘黃，並沒有鮮血。

本身沒自信，疑神疑鬼擔心，不敢應對人或事，覺得有些人重要自身，非常容易被嚇住。

心火旺：上身的心火旺，影響心魄，中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提示人體(ti) 觀念邏輯思維不可以穩定下來，就非常容易睡覺多夢，心裏心煩、心急，也非常容易牙齦腫痛，手腳心熱，入睡要放到褥子外邊。

夏天常飲：補血補氣養(yang) 神五紅湯

赤小豆、紅皮花生、枸杞子各20粒、大棗6顆

老紅糖依據口味2勺上下，適度的水煮，代茶飲、煮湯、煮粥、榨豆漿都能夠。

中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提示不必小瞧這五種一般得無法再一般的食物，幾乎集滿了食物屆最養(yang) 氣血的五種鮮紅色，益氣養(yang) 血的與(yu) 此同時對心特別好，使你一次將補血補氣養(yang) 神的動能通通喝進去。