中醫體(ti) 質辨識一體(ti) 機廠家提示夏季常嗑瓜子，中藥材無需抓。許多人了解夏季嗑瓜子能清熱祛濕，但如果您隻了解吃水果，虧(kui) 損就太大！夏天必吃是東(dong) 瓜！

冬瓜喜溫耐高溫，完善於(yu) 夏天，盡管帶個(ge) “冬”字，則是夏日最好。它水分含量非常高，並且價(jia) 錢也相對性劃算，買(mai) 上一大個(ge) 也花不上要多少錢，再看看它營養(yang) 成分和功效與(yu) 作用，真的是——不要吃就虧(kui) 大了！中醫體(ti) 質辨識一體(ti) 機廠家提醒特別是以下幾種人——

▋容易水腫得人

在夏天，我們(men) 的喝水量擴大，但有的人喝了後水濕排不出去，堆積在皮膚裏就變為(wei) 水腫。冬瓜可以將肌表的不必要水份往下輸布，正確引導他們(men) 化作小便排出來，因而東(dong) 瓜常被別人稱之為(wei) “退腫瓜”。但是，由於(yu) 冬瓜自身性偏寒，故隻合適用以夏天發生的、伴隨小便灼熱微黃而排出來不暢順且口幹喜冷食的性熱浮腫。相反，中醫體(ti) 質辨識一體(ti) 機廠家提示假如是因氣虛脾虛或者心腎病症而致的浮腫則不適宜。

▋容易上火的人

中醫認為(wei) ，冬瓜味道甘淡，涼，有益水、祛痰、清熱解毒、排毒等作用，適用四肢浮腫、炎熱口幹、尿道感染、混合痔等病症。

▋已經減肥的人

冬瓜水分含量高且動能極低，膳食纖維素豐(feng) 富多彩，飽腹感強。除此之外，還富含能遏製糖原轉換為(wei) 脂肪細胞的有機化合物，可避免人體(ti) 內(nei) 脂肪堆積，具備減肥瘦身、降血脂、美容護膚的作用。

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▋抵抗力差得人

中醫體(ti) 質辨識一體(ti) 機廠家提示維C有提升機體(ti) 免疫力的功效。冬瓜是一種富含維生素C的食品，每100克東(dong) 瓜中包含16mg維他命C，超出番茄裏的成分（14mg/100mg）。

▋血壓升高得人

冬瓜高鉀低納，每100克東(dong) 瓜中帶有鉀57mg，鈉2.8mg，對需進餐低鹽食材的腎炎、高血壓病人而言是一個(ge) 很好的食材。

▋高脂血症得人

冬瓜含有身體(ti) 需要的多種碳水化合物，且膳食纖維含量非常高，針對操縱碳水化合物和血糖都是有益處。

▋血糖升高得人

中醫體(ti) 質辨識一體(ti) 機廠家提示糖尿病患者患者可將東(dong) 瓜做為(wei) 日常食品類，由於(yu) 冬瓜的糖分成分極低，是一般稻米的1/40，對高血糖患者飯後血糖危害小。