中醫體(ti) 質辨識係統廠家提示夏季，身體(ti) 的氣血常浮在表皮，加上許多人貪吃冷食，因此人體(ti) 內(nei) 部的腸胃多處在陰虛內(nei) 熱情況。而薑片辛熱，具備活血化瘀、去寒氣、去濕、出汗之功，三伏天吃薑不僅(jin) 有利於(yu) 驅除腸胃之陰虛內(nei) 熱，也有三伏天灸的功效。除此之外，下邊這種夏天普遍的小問題，用點薑也是有神效——

01食欲不佳

薑裏的薑辣素能影響嘴巴的味蕾神經係統和胃黏膜裏的效應器，根據神經反射促進消化道血腫並推動消化酶的分泌量，進而具有開胃健脾，促消化，增進食欲的功效。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提示使用方法：薑清洗晾曬，切成片，撒些許鹽醃漬12鍾頭。將醃好的生薑片放進整潔密封性的玻璃容器中，倒進充足量的醋未過生薑片。最終用保鮮膜和瓶塞密封性，置放4天左右就可以服用。

每天早上吃1~3片就可以。

02胃腸不適

薑片的一大特點是向外散發，祛寒，針對脾胃虛寒的人，或者著涼後發生惡心想吐、腹疼、拉肚子等表現者，能夠喝些薑棗湯或薑米茶減輕不適感。

紅棗薑茶：帶皮生薑片3片，紅棗6枚扒開削皮，和薑片一起放鍋中加水煮20min。不方便熬煮的，還可以立即放杯裏，倒開水蓋上燜泡。

薑米茶：薑片與(yu) 稻米，1:2占比。生薑切絲(si) ，先翻炒2min去水。再添加稻米煸炒約20min，至焦黃色就可以。每一次取50克製成品，放水500mL，煮10min上下就可以。

03腰肩疼痛

中央空調吹久了，身體(ti) 的肩部和腰部易遭到風寒濕等病邪的侵蝕。如中央空調溫度過低，老人也有患肩周炎的很有可能，這時用點生薑水，實際效果特別好。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提示使用方法：燒造一些熱薑糖水，先往熱薑湯中放少量鹽和醋，然後用純棉毛巾浸泡甩幹，敷於(yu) 患部，不斷多次，就可以緩解疼痛。

04風寒感冒

常常處於(yu) 中央空調環境中，因為(wei) 室內(nei) 室外溫度差很大，非常容易風寒，如果能立即吃上幾塊薑片或是喝上一碗紅糖生薑水有利於(yu) 散寒。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提示使用方法：紅糖薑水，取薑片帶皮切5片，倒入開水的水裏，3分鍾後添加老紅糖，攪拌均勻就可以喝。

05脫發掉發

許多在用生薑生發時，都挑選用薑片往返擦頭皮，事實上這也是操作失誤，這類磨擦刺激性會(hui) 損傷(shang) 發囊，乃至對身進行反作用力。

使用方法：用薑片豎直向下啄或是生薑汁立即塗抹頭發上，生薑汁藥效更為(wei) 集中化，比薑片效果更好。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提示有一種薑不能碰，早已腐壞的薑片不能吃，割開色調變褐的薑片也不要吃。有人認為(wei) “爛薑不碎味”，我覺得這類觀點是不正確的。早已腐壞的薑會(hui) 形成一種毒副作用很弱的有機化合物黃樟素,能使肝髒細胞轉性，特別是在有乙肝病曆的人更不能吃爛掉的薑片。吃薑時長也需要留意。一般宜在早上吃薑，可升發氣血。因薑有散發之性，晚上吃非常容易造成心魄不可收斂性，對身心健康不良。

中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒故有“早上吃薑好似人參湯，晚上吃薑好似毒藥”一說。薑皮略呈寒性，有益水作用，一般情況下吃薑不必削皮。除此之外，選購薑片要選新生鮮。一般顏色幼黃、水分含量多，薄皮然而有光澤度，用手指甲非常容易刮擦者為(wei) 生薑。