體(ti) 質測試儀(yi) 廠家發現民間習(xi) 俗說“頭伏餃子二伏麵，三伏烙餅卷生雞蛋”。為(wei) 什麽(me) 三伏天這一段季節，民俗文化要吃麵條呢？由於(yu) 麥子去麩後溫性，補脾好消化，且滋補上焦。

將新麥子碾成小麥麵粉熬湯吃，吃後出一身汗，新糧營養(yang) 豐(feng) 富，出汗能夠驅病，六月食湯餅是有科學道理的。三伏天除開喝掛麵湯，還能夠吃過水麵。將煮好的麵用冷水過出，拌上蒜末，澆上鹵子，不但刺激性胃口，並且“敗內(nei) 火”。

伏裏還能夠吃“涼麵”，唐朝科學家蘇恭說，涼麵可“解躁熱，止瀉，實腸子”。所說涼麵，是用鍋將小麥麵粉炒幹、炒過，隨後自來水加糖拌著吃。這類食用方法漢朝已經有，唐宋時更加廣泛。

中伏飲茶

二伏借茶解暑又成了大家的優(you) 選。體(ti) 質測試儀(yi) 廠家認為(wei) ，夏天飲茶不僅(jin) 能夠驅暑消夏，還有很多健康保健實際效果。茶含有的兒(er) 茶酸、膽甾烯酮、咖啡因、肌醇、葉酸片、反酸等多種多樣成份，不僅(jin) 有消除油膩感，促進消化，減肥瘦身功效，並且對心腦血管疾病如血壓高、心肌梗塞等有一定的防控功效。

體(ti) 質測試儀(yi) 廠家建議夏天最宜飲用綠茶，“春飲花草茶，夏飲綠茶葉，秋飲綠茶，冬飲烏(wu) 龍茶”。一年四季要依據茶的種類來挑選才能達到最佳功效。夏天，以飲紅茶為(wei) 宜。綠茶葉味道寒苦，能夠清熱解毒、解暑、祛毒、解渴、清腦。

中伏吃雞鴨鵝

三伏天是氣血最旺盛的季節，也是身體(ti) 耗費最多的是環節，有的人由於(yu) 吃不好、睡不實，遭受酷熱的難熬，發生疰夏、暑熱病症，因此，老話說：“一夏沒病三分虛”。因而，健康養(yang) 生要切合夏天格陽於(yu) 外的特性，留意維護氣血，故三伏天都是食補的黃金時間之一。

體(ti) 質測試儀(yi) 廠家民間諺語雲(yun) ：“波動吃隻雞，一年健康身體(ti) ”。三伏天裏的的體(ti) 力耗費比較多，須適度補充維生素。在烤鴨時可適當添加薑片，薑片溫性，還可以調整身體(ti) 在夏天裏外溫度差，促使身體(ti) 融入外部自然環境，起祛濕強身健體(ti) 的的作用。

體(ti) 質測試儀(yi) 廠家分析實際上二伏吃鴨比雞更強，俗話說得好：“小暑老鴨勝補品”，，鴨屬禽類，性寒性，尤其適合體(ti) 內(nei) 有熱、身體(ti) 虛弱、食欲不佳、發燙、大便幹結和浮腫得人，能從(cong) 鵝肉中得到夏季急缺的蛋白等營養(yang) 成分，同時能預防病症，俗話說得對：“防暑熱，吃吃鴨”。

中伏健脾養(yang) 胃

體(ti) 質測試儀(yi) 廠家分析融合中醫學的五運六氣說，大暑節氣是在今年的的四之氣。這時主氣是太陰沙質土，客套都是太陰沙質土。脾喜燥惡濕，這時是濕上增濕，因此體(ti) 內(nei) 濕氣重非常容易加劇，特別是腸胃自身就不行的群體(ti) ，因而，必須健脾養(yang) 胃。

體(ti) 質測試儀(yi) 廠家溫馨提醒：今日是三伏貼中伏第一天，這時能夠貼敷療法三伏貼的第二貼，貼敷療法地址為(wei) 集粹堂中醫養(yang) 生館迎香穴診斷室，貼敷療法時長9:00-21:00都能夠哦；提議挑選早上，下午，午後的時間段開展貼敷療法。