中醫體(ti) 質辨識係統針對中醫治未病的原則是“未病先防，既病防變，複後防線瘥”，伴隨著普通百姓對自身身體(ti) 狀況的日益高度重視，許多人意識到了“未病先防”的必要性，特別是本身體(ti) 質的恰當識別，更是成為(wei) 日常身體(ti) 調理的一個(ge) “指路燈”。中醫體(ti) 質辨識係統恰當識別身體(ti) 素質對調養(yang) 身體(ti) 有重要作用，也隻有恰當識別身體(ti) 素質，在調養(yang) 身體(ti) 時才能達到最好效果，事半功倍，好的身體(ti) 來的更“輕輕鬆鬆”。

中醫體(ti) 質辨識係統識別體(ti) 質的分類方式有許多種，現階段廣泛會(hui) 被大家認可的是身體(ti) 素質九分類方式，主要包括“平和體(ti) 質、痰濕體(ti) 質、寒濕體(ti) 質、氣虛體(ti) 質、陽虛者、氣虛體(ti) 質、特稟體(ti) 質、氣虛體(ti) 質、血瘀體(ti) 質”這九種體(ti) 質。身體(ti) 素質的分類較細，能更有針對性，卻也讓不少普通百姓覺得一頭霧水，因此，中醫體(ti) 質辨識係統權威專(zhuan) 家特意“從(cong) 入門到精通”的解釋這九種體(ti) 質的差異主要表現：

1、平和體(ti) 質，是身體(ti) 狀況趨於(yu) “平靜”“不疾不徐”，是健康的體(ti) 質，除開平和體(ti) 質以外，其他的八種身體(ti) 素質都稱作“片麵性身體(ti) 素質”。

2、氣虛體(ti) 質，關(guan) 鍵則體(ti) 現為(wei) 力氣不足、容易累。

3、陽虛者，是陽氣虛，這一體(ti) 質的人大多有怕冷的主要表現，在日常生活上常常穿的衣服多就會(hui) 比別人多。

4、氣虛體(ti) 質是虛火，所以可能有“熱像”，例如口幹舌燥、五心煩熱、手腳心熱、胸口熱，這是由於(yu) 氣虛體(ti) 質的人體(ti) 內(nei) 水分的相應不夠，而水份有補陰減溫的功效，水分不足就易上火、有“熱像”。

5、寒濕體(ti) 質，廣東(dong) 人經常說的講的“容易上火”、中醫體(ti) 質辨識係統辯證“寒濕”就是這種寒濕體(ti) 質，它跟腎陰虛不一樣，腎陰虛是虛火，寒濕體(ti) 質是實熱、有用火，因此寒濕體(ti) 質的人要明白“祛火”。

6、痰濕體(ti) 質，痰濕體(ti) 質的人的代謝廢物沒辦法立即排出、體(ti) 內(nei) 濕氣側(ce) 重，而廣東(dong) 人講“困濕”是指這類痰濕體(ti) 質。從(cong) 外表看起來“胖乎乎”、一臉“油嗚嗚”的人大多是痰濕體(ti) 質。

7、氣虛體(ti) 質，氣虛血瘀淤阻堵塞，中醫體(ti) 質辨識係統辯證中醫講氣虛血瘀是“肝火不疏”，而肝主情緒，氣虛體(ti) 質跟情緒、心態、工作壓力、性情，這些因素密切相關(guan) 體(ti) 質類型。所以這種氣虛體(ti) 質的人需要管理方法好自己的情緒，要懂得“疏肝理氣”、緩解壓力、調節心身。

8、血瘀體(ti) 質，俗話說得好“淤阻堵塞，不通則痛”，中醫體(ti) 質辨識係統辯證因此血瘀體(ti) 質的人大多有痛疼主要表現，臉上有色斑、身體(ti) 有痛疼，女性可能會(hui) 有月經的更改、老年朋友易患心腦血管病。

9、特稟體(ti) 質，中醫體(ti) 質辨識係統辯證特稟是獨特資源稟賦，一般講特稟質也是有兩(liang) 個(ge) 概念：其一是先天發育不足型，例如是先天發育不足的發育不全；此外一種是過敏性體(ti) 質，這樣的人尤其容易過敏，過敏鼻炎、過敏腸胃病、過敏性哮喘、尋麻疹，較為(wei) 容易過敏的體(ti) 質，稱作特稟質。