便攜式中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒輕風送夏暑，綿綿細雨帶秋意漸濃。大暑已經過了，秋意漸濃，中醫講健康養(yang) 生需“春夏養(yang) 陽，秋冬養(yang) 陰”，那到底什麽(me) 是秋冬養(yang) 陰？秋冬養(yang) 陰又有什麽(me) 用呢？

秋冬養(yang) 陰可潤肺止咳安腎，近幾天，鄭州秋風細雨、氣溫降低。便攜式中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒寒露至今，它的咽喉不得勁兒(er) ，常常喉幹、咽癢。

去醫院就診後，醫生診斷小趙屬於(yu) 典型的“秋天幹燥”，並強調這季節健康養(yang) 生慨然“預防秋天幹燥，護陰津為(wei) 主導”。便攜式中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒融合小趙體(ti) 質特征，醫生的建議其適度服食一些清熱潤肺的滋補品、新鮮水果或藥粥。

實際上，秋冬養(yang) 陰是中醫四季養(yang) 生標準之一，秋冬季天地萬(wan) 物斂藏，健康養(yang) 生者宜順一會(hui) 兒(er) 養(yang) ，調養(yang) 維護保養(yang) 陰經、陰津，使元精內(nei) 聚力以潤養(yang) 五髒，日常生活一定要避免損害陰津、陰經的情況發生。

而秋季燥邪脈運行，肺喜潤惡燥，秋季滋陰可潤肺止咳安腎，金水相生。便攜式中醫體(ti) 質辨識係統廠家提醒告知身體(ti) 情況一般分為(wei) 健康狀況、亞(ya) 健康、病症情況。

中醫講陰陽調和、陰平陽秘是身體(ti) 健康情況，陰陽調和的改變是病症造成發展趨勢的根本原因。“秋冬養(yang) 陰”的效果就防止、避免因為(wei) 病邪而造成的人體(ti) 五髒均衡產(chan) 生變化。

秋冬養(yang) 陰也需要有所不同對於(yu) 秋天實際怎麽(me) 養(yang) 生，《黃帝內(nei) 經》裏就有回答：“秋三月，此謂容平。氣溫以急，地脈以明，早臥起早，與(yu) 雞俱興(xing) ，使誌平靜，以緩秋刑，收斂性神氣十足，使秋氣平，沒外其誌，使肺氣虛清，此秋氣之應，養(yang) 收之道也。逆之則傷(shang) 身，冬為(wei) 飧泄，奉藏者少。”

便攜式中醫體(ti) 質辨識係統廠家提示，“秋冬養(yang) 陰”基礎理論也不能一概而論，人民群眾(zhong) 健康養(yang) 生時切勿盲目從(cong) 眾(zhong) ，還需要遵照因人而異標準。對於(yu) 一般平和體(ti) 質的群眾(zhong) 而言，服用清熱潤肺、養(yang) 陰潤燥的中草藥或食材是沒有問題的，這些能填補或維護保養(yang) 身體(ti) 陰津、陰經。

對相關(guan) 體(ti) 質敏感、不抗寒熱的人來講，病生在“過於(yu) ”與(yu) “不如”，即人體(ti) 髒腑作用過強或未達標都可視作病症，“秋冬養(yang) 陰”也一定要避免超溫所導致的陰津耗損。

主要是因為(wei) ，“春夏養(yang) 陽，秋冬養(yang) 陰”可以看作夏但是涼、冬但是熱，春夏天熱，吹空調飲冷非常容易損害氣血，秋冬季嚴(yan) 寒過度防寒保暖、辛辣食物炙博也會(hui) 傷(shang) 害陰津。

“一場秋雨一場寒”，一部分陽虛怕冷體(ti) 質虛寒者，算得上是季節交替最感同身受的人群。尤其是在秋冬季，過敏鼻炎、風濕關(guan) 節炎、慢性支氣管炎病人容易病發。邊紅恩詳細介紹，這方麵的疾病多因陽氣虛而致。

便攜式中醫體(ti) 質辨識係統廠家針對腎陽虛群體(ti) ，“秋冬養(yang) 陰”不可以一味的食補滋陰潤肺的食藥同源，還要溫和之品，溫可散寒、潤可補陰，陰陽平衡，病症不長。

便攜式中醫體(ti) 質辨識係統廠家提示以過敏鼻炎為(wei) 例子，此病遇涼就鼻子堵、打噴嚏、流鼻涕，很多流鼻涕後鼻幹、鼻子幹癢，根本原因肺氣虛弱、衛表失養(yang) ，寒症犯及鼻竅，邪正相博，體(ti) 液停聚，鼻竅壅塞，遂致打噴涕流清涕。它們(men) “秋冬養(yang) 陰”隻需溫補肺氣、滋陰潤肺就可以。