中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒古時把陽氣比成天上與(yu) 太陽之間的關(guan) 係，倘若天上並沒有太陽，那樣地麵全是黑喑不清的，天地萬(wan) 物也無法生長發育。

因此天地的運作，必須有太陽，而人身安全的陽氣要融合才可以夯實它安全防護作用，否則就會(hui) 導致病邪的進入。

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒人之生長發育壯老，皆由陽氣為(wei) 此主：精氣體(ti) 液之形成，皆由陽氣為(wei) 此化。“陽強則壽，陽衰則夭”，因此陽氣確定生長發育。

什麽(me) 樣的人算得上“陽氣”足呢？我覺得，男生“陽氣”足不夠一眼就能看出來：

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒陽氣充足的男士，一般都有4個(ge) “共性”，若全中，替你高興(xing)

1、抵抗力強

中醫講，一年四季：春有寒邪、夏有暑邪濕濁、秋有燥邪、冬乃是濕邪，這種病邪無時無刻都在威脅著人體(ti) 的健康。

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒而陽氣充足的人也能夠很好地抵禦病症，陽氣也叫做“衛氣”，衛便是護衛的意味，僅(jin) 有陽氣充足了，才可以分布於(yu) 全身上下各個(ge) 地方，抵擋外部病邪，因而隻需陽氣旺就可百病不侵。

2、眼睛明亮有神

陽氣充足得人，雙眼是一個(ge) 非常明顯的數據信號，由於(yu) 血氣比較充足，而往往雙眼又黑又亮。而陽氣虛得人，雙眼都是會(hui) 有點兒(er) 混濁，也有黑眼圈眼袋，所說年老色衰，其實就是陽氣虛，自己的身體(ti) 沒那麽(me) 好了。

3、臉色紅潤、手和腳溫馨

陽氣充足的人通常氣血虛運行順暢，五髒六腑功能優(you) 良，因而四肢氣血也能夠獲得充足供貨。而體(ti) 現在皮膚上便是臉色紅潤，氣色紅潤，手和腳溫馨。而陽氣虛得人臉色通常慘白無鮮血、長期手腳發涼、四肢不溫。

4、欲望強

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒男士陽氣足最有代表性的一個(ge) 特點應該是性生活也會(hui) 比較期盼，一個(ge) 男人僅(jin) 有陽氣圓潤、腎氣充足時，才有較為(wei) 強烈的欲望。可是建議抑製張弛有度，終究性生活勞累過度都是陽氣虛的一大原因。

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒早上3個(ge) 生活習(xi) 慣會(hui) 消弱“陽氣”，盡量避免做

1、早上懶床

早晨五六點起，少陽得以運化，少陽便是初生太陽。人們(men) 在5點多一天不了，就是一天身體(ti) 內(nei) 並沒有太陽，一年不了，便是一年身體(ti) 內(nei) 並沒有太陽。人體(ti) 中並沒有太陽，就缺少陽氣。

5點值驚蟄節氣，便是陽氣逐漸奔湧。你早上，陽氣就可運化出去，人便不困了；由於(yu) 你5點不了，人躺著不動，肝火升不起，因此困。

2、早上口重

辛辣刺激的食物好多人都喜歡吃，吃了刺激性食物以後人要覺得非常興(xing) 奮，是需要消耗陽氣的。除此之外經常吃辣是會(hui) 傷(shang) 害腸道的，尤其是危害胃粘膜，容易引發胃部疾病，胃裏出現異常也會(hui) 影響營養(yang) 成分攝入和運用，都是不益於(yu) 生陽氣的。

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒特別是早上就要吃口感很重的食材，算得上是傷(shang) 加上傷(shang) 。

3、早上喝涼茶

人們(men) 通常吃上火的食物（如煎炸、荔技等）之後出現口瘡潰瘍、咽喉疼痛、臉上長痤瘡等，這些都是熱氣的主要表現，常自主服食各種各樣清熱利濕藥或喝涼茶。

要記住下火茶特性寒性，體(ti) 內(nei) 有熱的時候可以清熱解毒，旁流的時候增傷(shang) 陽氣。特別是早上喝涼茶，刺激性腸胃不說，都是消耗陽氣的個(ge) 人行為(wei) 之一。

陽氣充足萬(wan) 病消，多吃些2物，每天做3事，可補充陽氣

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒多吃些2物——長白山人參、黑桑葚

1、山參

山參自古以來被稱作“百草之王”，是備受大眾(zhong) 喜愛的滋補品之一。具備釋放壓力和疲憊的功效，還可以養(yang) 生健康。《本草綱目》記述“山參主冶腎陽不足陽絕之病，男女一切虛症，發燙盜汗。”

再搭配上巴戟天、牛硫磺粉、黑桑葚等配料在一起泡水喝，對腎精不足得人有非常好的功效，腎氣足了，陽氣當然止脫生發出去。

2、黑桑葚

早就在兩(liang) 千年前，黑桑葚就已經是在我國皇上專(zhuan) 用的滋補品，各代中醫也極為(wei) 青睞，在民間同樣也有“世間聖果”、“補血補氣果”的美稱。

據《本草綱目》記述：“黑桑葚，止解渴，利五髒骨關(guan) 節，通血氣。久服不饑，安魂鎮神，讓人聰慧……”

曆來中醫覺得，黑桑葚原是桑的精粹所結，味辛性涼，深入人心、肝、腎三經，益腎髒功能而鎖精，久服黑頭發清目，是補陰、補血補氣、生津止渴、潤肺、潤腸的好選擇，藥用功效非常高，宜養(yang) 生食療，緩解體(ti) 質虛弱和亞(ya) 健康狀態。

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒每天做3事——熱水泡腳、掂腳、梳頭發

1、堅持泡腳

願你天天堅持睡前用溫開水用熱水泡腳，可以有效的協助加快身體(ti) 內(nei) 的血液循環係統。

並且在熱水泡腳的時候還可以對腳底的穴位造成一定的刺激性，可以幫助激話人體(ti) 各類人體(ti) 內(nei) 髒，促進身體(ti) 內(nei) 陽氣的止脫生發，具有非常好的清熱解毒的作用，還能夠提升人的睡眠品質。

因此熱水泡腳都是激話陽氣的一個(ge) 小竅門，希望你能夠堅持不懈保證。

2、踮腳走路

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒在平常有空的時候，能選踮腳走行走，而且每天可以堅持15~20min，可以很好的推動、維持經脈順暢，而且還能夠協助加快身體(ti) 身體(ti) 血液循環，激話身體(ti) 內(nei) 的陽氣，堅持做好，或能把陽氣補回來。

3、臨(lin) 睡前睡後梳頭發

很簡單的梳頭發，針對陽氣的協助超出好多人想像，由於(yu) 身上很多關(guan) 鍵經脈，全集中或通過頭部，梳頭發能夠適當的刺激性頭發，有益於(yu) 經絡按摩，活血化淤，加快陽氣提高，還可以防止掉發。

中醫體(ti) 質分析儀(yi) 提醒按現代科學說法是頭發中有很多神經中樞，根據梳頭發輕按刺激性能夠提高記憶力，緩解頭疼等。陽氣虛得人臨(lin) 睡前睡後梳頭發2~3min，對身體(ti) 健康大有益處。