中醫體(ti) 質測試係統廠家提示女士一旦出現體(ti) 質虛弱，麵色暗黃、手腳冰涼、月經不調不適症狀，去醫院檢查醫師經常就告訴你，你也是氣血不足，必須補氣補血。可是老說氣血不足，那麽(me) 虛頭巴腦的物品，氣血不足究竟是哪兒(er) 不夠呢？

中醫說氣血通常是一個(ge) 比較含糊這個(ge) 概念，氣血的確是身體(ti) 裏的重要的一部分，人身體(ti) 的新陳代謝、動能及其各部分都要氣血不足支撐。因此中醫學上來說氣血不足是人之根本。

可是氣血不足實際上是指兩(liang) 個(ge) 方麵，一是身體(ti) 裏的氣血虛，一是身體(ti) 裏的氣血虛。這幾種病症實際上都是預示著的五髒六腑都有著一定的難題。

中醫體(ti) 質測試係統廠家提示但氣血虛通常體(ti) 現在人體(ti) 的運氣成分作用出了問題，這時候氣血虛的人就會(hui) 由於(yu) 身體(ti) 的肌肉勞損過多使身體(ti) 針對氣得消化吸收發現異常，這時候不單單是有一些身體(ti) 機能會(hui) 衰退，人體(ti) 的免疫力和抵抗能力都會(hui) 降低。

一般氣血虛得人的常見表現就是人體(ti) 的元精、原氣有較為(wei) 明顯損害痕跡，這時候身體(ti) 就會(hui) 較為(wei) 孱弱，臉色蒼白，呼吸短促，四肢乏力且伴隨頭昏等。但其實很好分辨，氣血虛便是我們(men) 的身體(ti) 的能量不足了，做什麽(me) 都覺得沒勁兒(er) 這就叫氣血虛。

中醫體(ti) 質測試係統廠家提示血夜虧(kui) 本，會(hui) 因為(wei) 大部分方麵的因素，倘若我們(men) 的身體(ti) 五髒六腑或者經脈欠缺保養(yang) 得話，都會(hui) 發生血夜虧(kui) 本引氣血不足。而氣血兩(liang) 虛其實和嚴(yan) 重貧血類似。發生氣血兩(liang) 虛了以後女士會(hui) 出現較為(wei) 明顯症狀是月經量少或停經，臉色萬(wan) 般無奈泛白或是變黃。此外，也會(hui) 有睡眠質量差，心慌氣短等的病症發生，這都是血虛的表現。

補氣養(yang) 血本身就是要補鈣。像大櫻桃、番石榴等的天空元素含量較為(wei) 豐(feng) 富的食物，本身就是純天然的抗氧化食材，可以幫助人體(ti) 填補鐵製，內(nei) 守氣血不足。協助女性身體(ti) 和皮膚抗氧化，一直那樣白裏透紅。

中醫體(ti) 質測試係統廠家提示瓜果蔬菜裏邊還帶有能夠幫助軟化血管的維生素成分，維他命能夠促進人血液循環係統，確保氣血不足提供和運輸同時還可以將發熱量盡早釋放出來，那樣就可以不用怕由於(yu) 氣虛血虛而總是感覺到手腳冰涼了。

飲茶並並不是要喝上等的龍井茶烏(wu) 龍茶，使你和一些能夠幫助補充元氣的茶係。像紅色玫瑰便是中草藥美容養(yang) 顏的好物，倘若泡水喝，對於(yu) 女人的原氣填補有非常好的協助。此外，純蜂蜜、紅棗、淮山藥、枸杞子等可以搭配在一起泡水喝，不必擔心對身體(ti) 有害，由於(yu) 這都是中成的滋補品。

中醫體(ti) 質測試係統廠家提示足三裏，是人類氣血消化吸收的一個(ge) 關(guan) 鍵穴道。這一穴道一般都在小腿外側(ce) ，倘若長期用艾灸熏一熏這一穴道，直至它覺得發熱，那一塊的皮膚起泛紅的征兆時，就能夠幫助補充氣血不足，促使氣血不足的消化吸收越來越更加順暢更快。

中醫體(ti) 質測試係統廠家提示那時候隻做什麽(me) 也沒有力量，失去生活的熱情和感受，就會(hui) 造成你太早得進到身體(ti) 衰老的時期，這並不是一個(ge) 好的征兆，針對女性來說氣血不足還要老更快，還會(hui) 影響你生孕和子宮卵巢、子宮健康。