中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示油皮的好朋友一般都有濕氣重的難題，主要是因為(wei) 身體(ti) 內(nei) 的寒濕代謝出不來，於(yu) 是被反應到麵部，也就成了出油嚴(yan) 重的現象。另外還會(hui) 伴隨著皮膚變黃、起痘等狀況，這時候如果沒有及時給身體(ti) 除濕，那樣很容易引發痘痘。

本來臨(lin) 睡前也沒飲水，為(wei) 何第二天下去皮膚還是浮腫了？這也是不少人都有什麽(me) 問題，如果你經常出現這樣的情況，那就要當心是不是身體(ti) 內(nei) 的濕氣太重了。此外，浮腫並不止會(hui) 反應在臉部皮膚上，四肢水腫一定要注意去濕氣。

體(ti) 內(nei) 有濕氣得人，肌膚會(hui) 比普通人來的暗沉，這時候人們(men) 很容易認為(wei) 是本人皮膚色調太黃的主要原因，實際上隻要做到去濕氣，你麵色會(hui) 白回好多個(ge) 度。除此之外，身體(ti) 濕氣重還會(hui) 造成色素斑問題哦。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示為(wei) 什麽(me) 有的人肌膚一直鮮嫩，有一些人皮膚則顯得不光滑、毛孔粗大呢？這其實是體(ti) 內(nei) 濕氣在作怪。專(zhuan) 家指出，體(ti) 內(nei) 濕氣進入體(ti) 內(nei) 並沒有得到及時的代謝，那麽(me) 就會(hui) 導致內(nei) 毒素殘留，肌膚當然就會(hui) 受到這種有害物質的殘害，看起來不光滑了。

生活當中其實也有許多食材都是去濕氣的作用，比如小紅豆、薏米仁等，如果你發現自身體(ti) 內(nei) 濕氣過重時，那樣能將這種祛濕食物配著服用，堅持一段時間就能看到較為(wei) 顯著效果。

運動的時候大家會(hui) 流汗，汗水的排出都是去濕氣的一種表現。春天提議大家可以適當增加一點運動強度，多留血汗不但能帶去體(ti) 內(nei) 濕氣，還能幫助肝髒排毒，一舉(ju) 兩(liang) 得。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示如果你不愛健身運動，那麽(me) 也可以每星期固定不動一個(ge) 時間到了汗蒸館紅臉出汗，可是汗蒸之後需要注意，一定要洗澡而且擦拭人體(ti) ，防止著涼而造成身體(ti) 不舒服。

中醫體(ti) 質測試係統廠家國康提示體(ti) 內(nei) 有濕氣人在日常生活當中需要注意2點，一是不必長期性呆在潮濕環境，不然體(ti) 內(nei) 濕氣會(hui) 變得更加比較嚴(yan) 重；二是最好在陽光燦爛的情況下需多到戶外曬太陽，太陽也能幫助我們(men) 去濕氣，同時也要注意室內(nei) 環境的舒爽、自然通風。