【摘要】：开云体育相关app器廠家山東中仁小編建議以清補為基礎，葷素結合，營養均衡，適當食用具有健脾濕作用的食物，如山藥、薏苡仁、扁豆、紅豆、木瓜、蓮子、尿子等。开云体育相关app器廠家山東中仁小編結合今年的氣候特點，寒濕相對重，尤其是脾腎陽虛體質特點的人群，更容易出現脾虛腹脹、大便疏鬆、怕冷等情況。
【關鍵詞】：开云体育相关app器
【聯係方式】：136 1637 9298（微信同號）
【標題】：秋分|开云体育相关app器介紹滋陰潤燥有三“寶”，簡單實用!
【編碼】：WZBMQXZ0513779
伴隨著秋高氣爽的天氣，很多人的食欲也大幅飆升，為什麽秋天尤其是秋分之後，人們會更有進食的欲望呢?這個賽季應該遵循什麽原則?开云体育相关app器廠家山東中仁回答了有關秋分季節的問題。
开云体育相关app器廠家山東中仁小編分析認為，從養生的角度看，脾胃易燥、厭濕，夏季脾胃重。夏濕季節，脾的運化功能會受到一定程度的影響，導致食欲不振。秋天，尤其是秋分以後，以燥氣為主，脾的功能會恢複，所以轉運和化學功能會增強，食欲會增加。
那麽，如何補充秋分呢?开云体育相关app器廠家山東中仁小編建議以清補為基礎，葷素結合，營養均衡，適當食用具有健脾濕作用的食物，如山藥、薏苡仁、扁豆、紅豆、木瓜、蓮子、尿子等。提前為寒冷的冬天的到來做準備。
开云体育相关app器廠家山東中仁小編表示，補品要適度，有些人尤其需要注意，如肥胖、代謝綜合征、2型糖尿病等患者，如果一味補品，可能會加重原發疾病。脾胃功能相對較弱的兒童，老年人也要注意不要盲目補藥和過度飲食，導致脾胃功能受損。
开云体育相关app器廠家山東中仁小編結合今年的氣候特點，寒濕相對重，尤其是脾腎陽虛體質特點的人群，更容易出現脾虛腹脹、大便疏鬆、怕冷等情況。开云体育相关app器廠家山東中仁小編建議要注意陽氣，做好腹部保暖，不要打開衣服，以免寒邪直接到腹部，造成胃痛、打嗝、腹脹、排氣等不適。每天晚上把腳泡在熱水裏可以促進血液循環。
