开云体育相关app器提醒脾胃好，萬(wan) 病少；好腸胃，食休養(yang) 。當然時代的產(chan) 物是最適合腸胃的“滋補品”，蔓草蟲魚，瓜果蔬菜菜蔬，無分高低貴賤，均可變成有利於(yu) 腸胃的“草本”。靈活運用日常生活垂手可得的原材料，融匯貫通，當自己的“調理師”。

开云体育相关app器提醒夏季的炎熱盡管尚未完全褪掉，遲早中間，秋風瑟瑟早已帶了一絲(si) 涼爽。俗話說得好，秋色宜人。明朗的秋天盡管溫度舒服，但潮濕水平也在下降，因而，人們(men) 會(hui) 體(ti) 會(hui) 另一種“口幹口渴”。有一些感性的人還覺得自己尤其躁熱，反而比氣溫最火那段日子比較容易“容易上火”。這和“秋天幹燥”不無關(guan) 係：盡管氣溫變冷後汗出降低了，可是的水分“蒸發”也減弱了，可以提供到喉嚨肺部的體(ti) 液降低，促使大家比較容易“腎陽不足陽亢”。貴在，這類局部“腎陰虛”調節下去不會(hui) 太難，煮上一杯竹蔗茅根水，就可大大的減輕上焦“少水”的現象，不但潤燥，還可以“祛火”。

“平價(jia) ”的白茅根

开云体育相关app器提醒在江南風情一帶，搖蕩成片的白茅根經常可以看到，它經常長在池塘邊或者海灘上。農(nong) 夫在辛勤勞動完成後，隨手扯上一把，清洗根處後便能立即嚼著吃。甜滋滋的茅根，不但可以滋養(yang) 汗出後幹燥口角，它生津潤的特點還可以清熱解毒，就像是在小溪的上下遊引入一股清泉，能夠帶去身體(ti) 裏的“燥”和“熱”。

在之前的就醫難的年代，簡單容易得到的白茅根是味特效藥。農(nong) 村裏有小孩炎熱發熱時，用茅根可清熱解毒退熱。亦或是天氣太熱，喝水少造成小解又熱又痛時，清甜的茅根水能有利排尿止疼。也是由於(yu) 這類親(qin) 近感，茅根水至今仍然在各種奶茶店售賣，夏秋季時節特別是在受大家喜愛。

不僅(jin) 僅(jin) 是清熱解毒功效

开云体育相关app器提醒據《神農(nong) 本草經》載，白茅根：“味辛，寒。主虛損虛羸，補中益氣，除淤血，血閉，熱寒，利尿”。茅根清熱解毒利尿作用，已是普通百姓耳熟能詳的，但古書(shu) 也認為(wei) 其具有“補中益氣”的作用，聽上去又像是一味“補品”。

可是，要充分發揮茅根“滋補”的功效，得有個(ge) 前提條件，就是要在炎熱最旺的情形下用。夏天汗有過多後，人通常會(hui) 感覺特別疲倦，主要是因為(wei) “氣隨汗泄”，流汗還會(hui) 耗費人體(ti) 的氣陰。而茅根的生津潤能夠均衡太過較為(wei) 亢奮的陽熱，降低氣血和體(ti) 液的泄露，喝了之後令人覺得時間精力修複，這便是它會(hui) “補中氣”的秘密。

开云体育相关app器提醒如果真的待秋意漸濃，它寒涼反而對腸胃不好，隻有清熱解毒沒有滋補作用了。因此，伴著大暑沒過，何不充足享有茅根水所帶來的滋潤吧。