中醫體(ti) 質辨識係統提醒肺氣虛毛孔粗大容易發生白黑頭粉刺。脾虛眼袋大，腎氣虛眼圈黑，肝氣鬱結就易長雀斑。氣滯血瘀人體(ti) 臉部現青筯，心火旺就紅血絲(si) 。血寒就生白殿風，銀屑病。二種腎氣虛，陽虛和陰虛

1陰虛火旺：具體(ti) 表現為(wei) 畏冷

中醫體(ti) 質辨識係統提醒中醫講“陽虛生外寒”，因而陰虛火旺多體(ti) 現為(wei) 畏冷，經常體(ti) 現為(wei) 臉色蒼白、手腳冰冷、沒精打采、容易疲勞、失眠健忘、腰酸腿軟、夜尿多等。

解決(jue) 方法：陰補陽補腎益精。提議多吃核桃，與(yu) 此同時針對性地應用可陰補陽的藥材來煲湯，再加上一些枸杞、黑芝麻粉、山萸肉、龍眼肉、紅棗等，平常喝生薑泡水，莧菜、香萊等生陽食材，美味可口而滋補養(yang) 生。

2肝腎陰虛：具體(ti) 表現為(wei) 容易上火

肝腎陰虛很容易出現五心煩熱(即2個(ge) 手掌心、兩(liang) 種腳底及其胸口感覺躁熱)、口幹口渴、小便發黃、大便幹燥、精神狀態差、急躁易怒、睡眠質量差、晚上睡覺老是出汗等不適。

中醫體(ti) 質辨識係統提醒解決(jue) 方法：補氣補血。建議多吃黑木耳、蓮籽、龍眼肉、黑芝麻粉、桑葚子、枸杞等滋潤全身上下陰津的食材，還可以多喝豆漿。盡快調補人體(ti) 的陰陽、血氣、髒腑功能，及時改正腎氣虛恰好是防止失聰、骨質疏鬆症等老年疾病的關(guan) 鍵因素。

腎氣虛，人體(ti) 主要表現

人體(ti) 就像一個(ge) 報警器，假如是腎氣虛難題，身體(ti) 就會(hui) 以什麽(me) 樣的形式告誡我們(men) ？

1畏冷

“陽虛則外寒”，就像以上常說，人體(ti) 陽氣衰弱，氣血兩(liang) 虛，衛陽失養(yang) ，不可以溫煦肌肉組織以抵擋外界濕邪侵襲，人便很容易畏冷。四肢一直冰冷，多和腎相關(guan) 。

2莫名其妙覺得口鹹

中醫體(ti) 質辨識係統提醒鹽味和腎之間的關(guan) 係十分緊密的，中醫基礎理論有“鹽味入腎”這樣的說法。莫名其妙覺得口鹹，多見腎氣虛而致。口鹹以脾虛濕熱，腎虛火旺為(wei) 多。除去口鹹外，通常還伴有喉幹幹舌燥、頭昏耳鳴、腰酸腿軟、五心煩熱、睡眠質量差等不適。

3莫名其妙地發生恐懼覺得

中醫學的立場，“腎主恐”，恐懼是腎虛的症狀，如果一個(ge) 人莫名其妙地有恐懼覺得，通常表明有腎氣虛問題。

4牙鬆

中醫體(ti) 質辨識係統提醒肝主筋，骨靠腎氣滋潤，腎好骨才行。齒為(wei) 骨之外，骨骼的好與(yu) 壞直接關(guan) 係牙的好與(yu) 壞。因此腎氣虛則骨失所養(yang) ，大牙便會(hui) 不牢固，非常容易鬆脫。

5唾沫出現異常

一般來講，人口中的唾沫是適中的，既不覺得嘴中幹躁，也不覺得口水太多。假如肝腎陰虛，腎中的陰津代謝不夠，唾沫會(hui) 變少；假如陰虛火旺，腎中的陰津代謝太多，唾沫會(hui) 變多。因此，不管是唾沫太多，或是唾沫偏少，都說明可能會(hui) 有腎氣虛問題。

中醫體(ti) 質辨識係統告誡我們(men) ：吃一輩子降血壓藥，吃一輩子降血糖藥，打一輩子甘精胰島素，大部分我們(men) 都是會(hui) 堅信並很認真的堅持不懈。中醫大師告誡我們(men) ：排一輩子的毒，調理一輩子的人體(ti) ，不斷一輩子的鍛練，卻有很多人很難堅信而且堅持不懈。這也是為(wei) 什麽(me) 身心健康的人很少！亞(ya) 健康狀態和病症的人卻愈來愈多！