开云体育相关app器提醒隨著年齡增長，當如花美少女變為(wei) 女性更年期大娘時，不但人容顏身型會(hui) 受影響，通常還會(hui) 繼續從(cong) 年青氣血充盈狀態變得氣血兩(liang) 虛。很多女性朋友都會(hui) 麵臨(lin) 氣血不足的狀況，血不足容易接受，在人一但到中年以後，人體(ti) 的造血能力也會(hui) 受到危害，血液中血細胞無法得到立即補充，人便非常容易嚴(yan) 重貧血，那樣氣是什麽(me) ，氣又是怎樣消耗的啊?

开云体育相关app器提醒中醫講，氣血一樣，是保持人體(ti) 正常運行不可缺少的一種化學物質，血流動於(yu) 人的血管中，而氣則運作於(yu) 人體(ti) 經絡之中。在大家的日常飲食方麵，會(hui) 消化吸收食物中的營養(yang) 水穀之氣，在每一次的吸氣中，都是會(hui) 吸進清氣吐出來鬱氣，與(yu) 此同時人的五髒六腑皆有火，出生的時候，父母會(hui) 給予大家先天之氣，但在後天性，大家的精氣神還會(hui) 轉化成元精，這許許多多氣，就組成一個(ge) 保持大家身體(ti) 健康的，中醫理念之中的氣。

开云体育相关app器提醒那樣我們(men) 自己的氣是怎樣消耗的啊?其實跟嚴(yan) 重貧血一樣，都是由於(yu) 身體(ti) 各類機能的降低，例如隨年齡增加，吸收消化能力就會(hui) 下降，攝入的水穀之氣會(hui) 變少;隨年齡增加，人的肺部還會(hui) 衰落，吸清吐濁能力就會(hui) 下降;隨年齡增加，五髒六腑也會(hui) 受到損害，髒腑之氣就會(hui) 下降;隨年齡增加，先天之氣會(hui) 慢慢耗費，後天之氣轉換就會(hui) 變慢，當這許許多多氣都受影響時，身體(ti) 內(nei) 的氣自然而然就會(hui) 不夠。

开云体育相关app器提醒可能很多人感覺補氣血，隻需簡單吃一些食材或是中藥材就行了，人參靈芝黃芪伏苓，這都是一些比較常見的，補氣血比較好的中藥材，這種中藥材除開藥用，也可以跟別的補氣血食材一起燉，那麽(me) 是不是貴在堅持這種飲食搭配就能將耗費的氣補起來呢?其實也不是，除開起不了補氣血效果，也影響到自身的身心健康，發生越補越不好的現象。

中醫用藥，並不僅(jin) 僅(jin) 是哪種植中藥材有作用，就用什麽(me) 樣的，中藥材搭配的中，講究一個(ge) 君臣佐使，君就是指起主要功能的藥材，臣就是指其促進作用的藥材，佐是指把各種藥材的藥力調合下去，進而乃是指推動身體(ti) 對藥效消化吸收。僅(jin) 有君臣佐使互相配合，才可以讓中藥材的藥力發揮得淋漓盡致，具有保護健康的作用。

开云体育相关app器提示中醫中還有一個(ge) 虛不受補這個(ge) 概念，身體(ti) 對藥效吸收也是有程度的，假如藥效過強，不但會(hui) 消耗珍貴的藥材，還會(hui) 繼續反倒傷(shang) 害到自己的身心健康。中年婦女要想補充氣血，不妨試一試益氣補血茶，這一道酒中，需要用到的中藥材主要包括4種：西洋參、黃芪、黃精、枸杞子。這一道茶方之中，以西洋參為(wei) 君，主補氣血養(yang) 神，以黃芪為(wei) 臣，加上補血補氣，以黃精為(wei) 佐，調合各種各樣藥力，以枸杞子為(wei) 了保證，枸杞可以緩解疲勞，強身體(ti) 素質，加強身體(ti) 對藥力的吸收力。

這道茶具體(ti) 的秘方是西洋參3克，黃芪10克，黃精10克，枸杞子15克，這一比例為(wei) 國醫高手李濟仁到自己身上花掉了30很多年才試驗出最佳比例，不但可以補血補氣，也可以減緩人體(ti) 皮膚老化，產(chan) 生比較強體(ti) 能素質。這道茶隻應該按照占比把中藥材調好，隨後用開水泡服，減掉了熬藥的一個(ge) 過程，自己在家裏還可以自做，與(yu) 此同時待茶水浸到完全沒味道時，還可以將中藥材立即吞掉，靈活運用中藥材所有的藥效。

這一道益氣補血茶和我們(men) 平常喝得茶各有不同，不用一天一換，前一天喝了的，隻需也有味兒(er) ，第二天一定可以然後泡，能夠防止浪費。

开云体育相关app器提醒日常生活，大部分女性在都要在中年時碰到氣血不足的難題，不妨試一試這一道益氣補血茶，能夠不夠血氣，減緩衰老，保護健康，令人越活越年輕。