中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提示中醫講，身體(ti) 由五髒、六腑、型體(ti) 、官竅等組成。各五髒六腑組織和器官結構類型彼此之間對接、溝通交流，以五髒為(wei) 核心，根據經絡係統“內(nei) 歸屬於(yu) 腑髒，外絡於(yu) 肢節”的溝通功效，形成了統一體(ti) 。

中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提示五髒是肝、心、脾、肺、腎的統稱。在經絡學中，心包絡線並作為(wei) 髒，故又稱為(wei) 六髒。五髒化生寺和貯存元精，並且能夠藏神，職責有一定的司，彼此之間融洽，一同延續生命過程。六腑，是膽、胃、結腸、腸子、膀光、三焦總稱。六腑受盛和傳(chuan) 化水穀，以通會(hui) 用，以降為(wei) 順。各五髒六腑型體(ti) 官竅中間，在結構上不可缺少，性能上相互協調、彼此會(hui) 用，疾病上相互作用。與(yu) 此同時，人體(ti) 生理作用和臨(lin) 床表現，遭受生態環境、客觀條件產(chan) 生的影響。

中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提示心關(guan) 鍵生理作用是“主氣血，主藏神”，具備主宰者身體(ti) 全部細胞代謝的功效，故稱心如意為(wei) “君王之官”、“五髒六腑之大主”。心在體(ti) 合脈，其華在麵，在竅為(wei) 舌，在誌為(wei) 喜，在液為(wei) 汗。五行屬火，與(yu) 大自然夏氣互通應。

心主血脈，包含心主血和脈絡兩(liang) 方麵，信心促進血液運行，以運輸營養(yang) 元素於(yu) 全身上下五髒六腑型體(ti) 官竅。信心促進和管控心髒博動和脈管的舒縮，使脈道通利，血液順暢。心主血脈是指信心促進和調節血夜在脈管中運作，流注全身上下，充分發揮營養(yang) 與(yu) 滋養(yang) 功效。心在體(ti) 合脈，脈為(wei) 血之府，是容下運輸血液安全通道。血液是提供身體(ti) 各五髒六腑型體(ti) 官竅養(yang) 分的媒介。心、脈、血三者緊密相關(guan) ，構成一個(ge) 內(nei) 分泌係統。血夜在脈中正常運轉，需要以信心充足，血夜衝(chong) 盈，脈管通利為(wei) 前提條件。

中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提示心藏神，又被稱為(wei) 主神靈或主神智，就是指心主宰者人體(ti) 生命主題活動，有統領全身上下五髒六腑、經脈、型體(ti) 、官竅的生命活動和主司精神實質、觀念、邏輯思維、情緒、情緒、性情等心理狀態的功效。

心其精華在麵，心髒元精的興(xing) 衰，可以從(cong) 臉部的顏色表達出來。心通竅於(yu) 舌，塵世元精興(xing) 衰以及作用常變可以從(cong) 舌的轉變得到體(ti) 現。心在誌為(wei) 喜，心生理作用與(yu) 喜誌相關(guan) 。心在液為(wei) 汗，心精、精力為(wei) 汗汽化生之源，汗水的形成、代謝與(yu) 精力、心魄之間的關(guan) 係十分緊密。心和夏氣互通應，夏天人體(ti) 陽氣隆盛，活力最旺盛。夏天增加戶外運動時長，讓人的身心健康合乎氣血隆盛情況，可讓心功能做到最大程度的拓展，充分發揮生命中的潛力。“三伏天灸”，裏外氣血隆盛之際，裏外氣血之盛，調養(yang) 人體(ti) ，可得到遊刃有餘(yu) 之功效。

心髒健康養(yang) 生，主要養(yang) 神

中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提示養(yang) 心實質上都便是養(yang) 神，是所有養(yang) 生保健生命。心主神明，平常任何時候都要要保持平心靜氣，但是喜也僅(jin) 有憂。維持心髒安靜澄澈本性，發揮出任物應事的主宰功效。修心養(yang) 性，控製而於(yu) ，以維護保養(yang) 心魄。少考慮，理智地剖析解決(jue) 事情，防止無意義(yi) 的勞神之慮。調情緒，保持開心愉快、平靜寧靜精神狀態，解決(jue) 消極情緒。

養(yang) 神方法有很多。靜座，閉上眼睛，清除外部對自身的影響，有利於(yu) 消除疲倦。睡眠質量養(yang) 神，使人的大腦處在歇息情況，降低身體(ti) 負荷，存款時間精力，修複身體(ti) 素質。老人一天睡6-8鍾頭，就可以確保一天的正常的主題活動，做到養(yang) 神目地。遊戲娛樂(le) 養(yang) 神，發展趨勢個(ge) 人興(xing) 趣愛好，多與(yu) 人溝通，或者可以下象棋、垂釣、舞蹈等。激發一些很久沒運行神經取代勞碌疲憊不堪的神經係統工作中，充足調整各界神經的主動性，做到養(yang) 神目地。

心髒健康養(yang) 生，關(guan) 鍵在於(yu) 健身運動

中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提示適量體(ti) 育競賽，例如散散步、快步走、跑步、太極、八段錦、騎單車、遊水等，可增強心髒功能，推動內(nei) 分泌係統健康。

需注意，健身運動要適當，心髒不好的人不適合在早晨磨煉。注意休息，養(yang) 成良好的習(xi) 慣。生活起居上要注重午睡，即中午的11點至在下午1點之間，為(wei) 酉時，相匹配心經絡，午睡有利於(yu) 養(yang) 心氣。季節交替時及時調整衣服。患有高血壓、心髒病史的老人大便時不能用力過度，洗澡的時候不能密閉式鋁門窗太久，以防氧氣不足。

飲食調理有好處

少吃鹽及鹽味的食材和藥物。《黃帝內(nei) 經》雲(yun) ：“多吃鹹，則脈凝泣而害怕。多吃鹹則難過，鹽味補腎壯陽，鹽味食材就是指海帶絲(si) 、藻類、海菜等自然鹹香的食材，而非多吃鹽，它們(men) 與(yu) 腎精互通，能滋潤腎氣、化結。但多吃鹹易難過，鹽味使腎精過旺而抑製信心，損害心的功能，可讓氣血鬱滯，臉色變黑。特別是煩擾之處者，一定盡量少吃鹹。

中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家提示適量食用苦味食物，如茄子、苦菊、蒲公英花、蓮子芯、小葉苦丁等。苦味食物裏麵含有黃酮、碳水化合物、苦味素及維生素等微量元素，具備解暑、消滯、安神助眠的功效。心火旺盛，鬧心、眼赤、口腔上火、失眠者，則能吃一些茄子、蓮籽（不去心）等苦味食物來降心火。

中醫體(ti) 質測試儀(yi) 器廠家建議適量食用紅色食物，如番茄、紅蘿卜、小辣椒、草莓苗、紅蘋果、紅棗等。紅色食物含有番茄素、鞣質等，具備抗氧化性、抗炎作用，可以為(wei) 身體(ti) 給予蛋白、礦物、維他命及其徼量元素，有益於(yu) 增強心髒功能。中醫講，鮮紅色屬“火”，與(yu) 心配屬。有養(yang) 血補氣血的作用。